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2023年心理健康心得体会 我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培 训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我 很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流， 让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康 教育的认识和所想。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健 康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常 的约占30%,患有心理疾病的约占15%o学生心理健康问题 主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往 障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等, 并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重 视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至 更严重的后果。 二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事， 也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的 老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不 能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良 好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要 微笑。要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以 此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气 冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪 对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。 三、提高心理健康的时效性。 二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身 心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动 日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断 完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判 断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等 内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不 良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导, 开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、 道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。