有关2023备战高考方案 .pdfVIP

有关 2023 备战高考方案 有关备战高考方案（篇 1） 高考是一座桥，刻苦的人走过它，走进另一个丰富多彩的世界；高考是一架 梯子，有志者攀上它，踏进人生一个新的境界；高考是一次挑战，勇敢者带着微 笑走进考场，把自信写满考卷；高考是一次角逐，失败者被淘汰出局，而成功者 将开始新的征程。 一年一度的高考，对莘莘学子来说，除了必须具备扎实的基本功、全面的知 识之外，还必须具备良好的心理素质，因此，对一届又一届的考生来说，进行心 理辅导是很有必要的，也是必需的。 一、科学调适临考心理 心理状态是指一个人在一定时间内心理活动的综合表现。考生在高考前夕由 于学校气氛、生活环境、家长态度等的变化，心理上会有一些反映，表现为紧张、 压抑、反映迟钝等，这些心理活动对考生临考准备和应考发挥都会有不利的影响， 进行相应的心理调适使考生在高考期间有一个良好的心理状态，是考生取得高考 良好成绩的保证。 1.平常心 平常心就是指考生在高考复习期间保持一种平和、安宁的心理状态，从战略 的高度去面对高考。高考事实上就是几门功课的考试，与平常的学校考试是一样 的，试卷无论从难度上还是从份量上与平常所考的几乎没有什么两样 （有的甚至 还比平常难度小、份量轻）。如果说有什么不同的话，