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110m栏运动最佳竞技状态的心理分析 110米跳跃运动是一项高度要求的技术和战术项目。110m栏技术精细、技术难度大,运动员稍有闪失则会功亏一篑;该项目竞争激烈,常有身体接触,并且受裁判员的影响较大,这就要求110m栏运动员必须具有良好的心理素质,才能使其表现出最佳的竞技状态。心理学研究表明,运动员处于最佳表现及最差表现时,其心理素质上的差别很大。当运动员处于最佳表现时会表现出有积极的期望、全神贯注、高度自信、注意力集中在与任务有关的事情上、兴奋及紧张程度上升、努力程度提高等心理特点;当运动员处于最差表现时的心理特点是:感到倦怠而没精打采、兴奋程度过高或过低、不能全神贯注、存在与任务无关的念头、担忧失败、脱离准备的常规以及存在各种不良的身体感觉。由此可见,运动员要表现出最佳竞技状态必须具备良好的心理特征。 111 运动员一般情况对战术运用的影响分析 110m栏运动训练的最终目的是希望在比赛中运动员能表现出最佳竞技状态。所谓最佳竞技状态是指在比赛中超越运动员个人平均水平的表现或超水平的表演。这种竞技状态不是运动员能够随心所欲地表现出来的,而是长期的科学训练的结果。在这种状态下,运动员通常会创造出个人的最佳成绩。笔者认为,当110m栏运动员达到最佳竞技状态时,往往会表现出以下心理特点: 1.1感知敏锐110m栏运动对抗性强、速度快、动作幅度较大,对运动员准确的时空感知精确的肌肉运动知