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第一中学学生睡眠管理制度 为了进一步贯彻教育部的五项管理规定和全国教育工作会议的精神，我们制定了第一中学学生睡眠管理制度，以加强学生睡眠管理，确保他们有足够的睡眠时间，并探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展。以下是我们的规定： 一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义 睡眠对学生的身体和精神健康成长至关重要，也是高效课堂的关键。因此，我们鼓励学生家长高度关注、积极配合，确保学生有良好的睡眠质量。 二、严格落实中小学上课时间 为了让学生有足够的睡眠时间，我们规定小学生上午不早于8:20上课，初中学生不早于8:00上课。值日生需要提前20分钟到校，参加卫生区的劳动，其他有任务的同学根据学校安排参加相关升旗、活动准备等活动，最多提前30分钟到校。 三、学生就寝管理 为了确保学生有足够的睡眠时间，我们规定小学生最晚不超过21:20就寝，初中生最晚不超过22:00就寝。小学生不早于7:20起床，初中生不早于7:00起床。我们建议家长督促孩子养成午休惯，以弥补睡眠不足的情况。此外，我们鼓励学生发展自己的兴趣爱好，减轻他们的课外负担，同时拥有更好的睡眠。 四、睡眠的管理与监督 为了确保学生有足够的睡眠时间，我们规定小学生每天保证10个小时睡眠，初中学生保证9小时睡眠。班级要经常性地抽查家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的情况指导家长加强监控，提升家庭教育水平。班主任和任课教师应及时观察学生在校上课的精神状况，及时与睡眠不足家长沟通，协助加强对学生睡眠情况的把控。我们还定期开展有关睡眠情况的班会，宣传睡眠对身心健康的重要性。