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论教师的心理健康及解决对策 “教师”这一称号，身负着很沉重的责任与使命，教育好下一代是他们艰巨的任 务。然而教师也常常被身边的事物所影响，产生不自信与自卑感、压力与困惑感等。 这些心理感受会跟据每个人不同的经历学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种 因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然 会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，会让人的心情很糟糕，做 什么事情都烦躁不自信，随之压力与困惑接踵而来。这样不仅工作的积极性和兴趣受 到压抑，自身的身心健康和工作效率都会直接受到影响。 一、教师心理健康的标准 具备良好的认知水平——作为教师要能面对现实，能积极主动地去适应新的教 学环境与教学工作。教学活动是师生双向互动的过程，具有良好的心理素质的教师， 会用自己的行为、语言、情绪创造一种平等、民主和谐的课堂氛围，使师生间形成良 好的人际关系。教师会用饱满的情绪，热情的话语来鼓励学生、感染学生，使学生产 生积极的心理状态和强烈的求知欲望从而主动地参与教学活动，愉快地接受教育。 了解自身的优缺点——世上没有完美的人，每个人都有自己的优缺点，要正视己 的优缺点，积极的接纳自己，不要给与过多的要求或压力。 要有爱岗敬业的态度——能从爱的教育中获得自我安慰与自我价值的体现，从 工作中得到成就感。通过自己的见解开到能够让学生走出心