水中健身操在昆明市开展的可行性研究.pdfVIP

体育科学 SPORTS SCIENCE 中图分类号院G861 文献标识码院A 文章编号院1006-8902- 2022 冤-12-106-3-ZQ 水中健身操在昆明市开展的可行性研究 赵祉淳 丁先琼 云南师范大学 云南 昆明 650500 冤 摘要院水中健身操作 新兴运动项目中的一项袁以其独特的健身性尧新颖性尧娱乐性和受众的广泛性袁被众多的国家和地区引进并 力推 广和发展袁参与水中健身操的人群数量日益增长袁逐渐成 促进 众身体保持健康状态的一种运动方式遥 水中健身操是在水环境下进行 锻炼袁身体出现运动损伤几率小袁水中健身操能给消费者提供更多元化的运动健身项目选择遥 水中健身操是一项能够起到良好锻炼效果 的体育运动遥 本文采用文献资料法尧问卷调查法尧访谈法等研究方法袁对水中健身操在我国开展的政策支持袁水中健身操在国内高校开展 的现状等展开论述袁并从昆明市开展水中健身操的场馆条件尧师资条件和健身人群等方面袁对昆明市开展水中健身操的可行性进行调查 研究袁并提出相关政策支持尧人才引进尧加强宣传等建议遥 关键词院水中健身操 开展 可行性 1尧前言 5冤数理统计法遥 为了激励群众参与健身活动积极性袁 更好地 高国民身体素 使用Excel 软件对问卷获得的数据进行常规数据统计分析袁 质袁 我国陆陆续续出台了 叶全民健身条例曳尧叶全民健身计划纲要 绘制表格和图形袁为研究和分析 供数据支持遥 1995-2010 年冤曳等相关政策袁政策的出台是为了更好地保障全民 3尧水中健身操国内开展现状 健身活动的开展遥 在2009 年水中健身操项目被列为全民健身计划 3.1尧水中健身操大众发展趋势 的新项目袁 时也可以满足运动项目多样化的选择要求遥 2009 年水中健身操项目被列为全民健身计划的新项目袁 但是 水中健身操受到水的浮力影响袁 解决了这一问题也满足了人 在推广的初期仅在经济发达的地区先流行起来遥 从2001 年开始袁 们的需求遥在陆地上进行开合跳或高抬腿袁踝关节需要承受整个人 由国家体育 局游泳中心举办袁 开展每年一次的水中健身操教练 体的重量袁在运动过程中也将承受更大的冲击力遥大多数体育健身 员资格培训班袁报名采用完全公开报名的方式遥 越来越多的高校增 运动并不是适合各个年龄层袁而水中健身操是少有适合各类人群尧 加水中健身操课程及训练袁通过在高校的开展以及训练袁让更多的 各年龄段的人参与锻炼的一项运动项目遥 学生能够了解水中健身操项目并参与到其中袁 亲身体 水中健身 2尧研究对象与研究方法 操项目的在练习中的运动乐趣以及所体现出来的锻炼健身效果遥 2.1尧研究对象 到 2014 年为止袁我国已经有4 所体育院校陆续开设了水中健身课 以昆明市开展水中健身操的可行性调查为研究对象遥 以昆明 程袁并参与比赛获得优异成绩袁而武汉体育学院也在为开展水中健 市6 家游泳馆教练员及健身人群为调查对象遥 身课程积极做各种相关工作遥 2.2尧研究方法 水中健身操是老少皆宜的一个运动项目袁 在首届水中健身操 1冤文献资料法遥 全国比赛中袁参赛人员有 10 多岁的孩子还有60 多岁的老人遥 受众 在研究过程中袁通过云南师范大学图书馆渠道袁查阅与水中健 的广泛性是水中健身操项目的一大特点和亮点遥 在这次比赛中一 身操开展有关的文献资料袁 以对本文有价值的文献资料和书籍作 共有北京尧上海尧天津尧湖北尧沈阳等 14 支队伍参加比赛遥 这次比赛 为参考依据遥 组委会设立野徒手水中健身操冶和野器械水中健身操冶两个项目袁由 2冤问卷调查法遥 于是水中健身操开展的第一届比赛袁 比赛项目的设立也是最基础 对昆明市区6 家游泳馆管理人员及健身人群进行调查袁 并分