《灵敏性训练》-教学设计.doc

《灵敏性训练》 教学设计 指导思想 依据新课标要求，本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生的运动能力，遵循以“学生为主体，教师为主导”的教学理念，营造自主、合作、探究的教学氛围，全面发展学生的身体素质。 教材分析 本课选自初中体育与健康教科2011课标版第二章素质与锻炼的灵敏性练习，灵敏性练习是身体素质的基本组成部分，它有助于提高学生神经系统的灵敏性，上下肢的协调性，培养学生顽强拼搏勇于争先的精神 。 学情分析 本课教学对象是水平四七年级学生，他们的年龄在13-14岁左右，正处于青春期，朝气蓬勃富于想象和挑战，表现出较强的求知欲。但由于他们神经系统的兴奋性占优势，所以注意力集中的时间不长，因此，在课堂教学过程中，我将采用多种教学方法和手段来集中学生的注意力，提高学生学练的积极性。 四、教学目标 1、认知目标：让学生了解灵敏性素质是什么，知道通过训练可以提高自己的灵敏性素质 2、技能目标：使90％以上的学生都能积极参与到训练当中，并掌握相应的规则和技巧，发展学生的灵敏性素质 3、情感目标：通过灵敏性的训练，培养学生勇于拼搏的精神 五、教学重难点 重点：学生的灵敏性训练 难点：提高学生听到信号立即做出反应的能力 六、教法和学法 教法：1、启发式教学法：启发学生积极思考、主动学习。 2、讲解示范法：通过讲解示范，使学生掌握正确的动作概念。 3、纠正错误法：及时纠正学生错误动作，帮助学生掌握正确的动作要领。 4、游戏法：通过游戏激发学生的学习兴趣。 学法： 多种形式练习法：通过不同的形式变换练习，让学生注意力集中，更好的完成教学 目标 2、自主学习法：通过自主探究学习，培养自学自练的能力，发展学生创造性思维 3、比赛练习法：通过游戏比赛，增强竞争和娱乐氛围，激发学生学习兴趣，提高学生的灵敏性素质 七、教学过程 灵敏性练习教案 教学目标 认知目标：让学生了解灵敏性素质是什么，知道通过训练可以提高自己的灵敏性素质 2、技能目标：使90％以上的学生都能积极参与到训练当中，并掌握相应的规则和技巧，发展学生的灵敏性素质 3、情感目标：通过灵敏性的训练，培养学生勇于拼搏的精神 教学内容 灵敏性训练 灵敏性比赛 结构 时间 教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 教学重难点 重点：学生的灵敏性训练 难点：提高学生听到信号立即做出反应的能力 课的部分 时间 教学的内容与教法 组织要求与形式 开始部分 1-2分钟 课堂常规 体育委员集合整队、检查人数 师生问好 宣布本堂课的内容，任务，注意事项 安排见习生 要求：快、静、齐 组织形式： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 准备部分 6-7分钟 准备部分 1、队列队形练习 EQ \o\ac(○,1)立正 EQ \o\ac(○,2)稍息 EQ \o\ac(○,3)跨立 EQ \o\ac(○,4)蹲下 EQ \o\ac(○,5)原地三面转法 EQ \o\ac(○,6)4排变2排 2、热身活动 随音乐做4个动作：×2组 EQ \o\ac(○,1)高抬腿 EQ \o\ac(○,2)小步跑 EQ \o\ac(○,3)开合跳 EQ \o\ac(○,4)双脚前后跳 教法： 教师讲解要领及注意事项 学法： 1、学生认真、迅速做出相应动作 基本部分 基本部分 18-20分钟 5-6分钟 5 分钟 灵敏性训练 方式：以游戏“长江-黄河”的形式开展 规则：将全班分成人数相等的男、女两队，面对面相距两臂距离而站，一队起名为“长江”，另一队起名为“黄河”，当老师发出“黄河”口令时，“黄河”队马上转身跑，“长江”队立即追击，如果在限制线内被追上和未追上的人则为输，反之亦然 输的人：立即原地蹲起5个 练习形式： EQ \o\ac(○,①)站立 EQ \o\ac(○,②)背对背站立 EQ \o\ac(○,3)蹲下 EQ \o\ac(○,4)背对背蹲下 EQ \o\ac(○,5)左侧面 EQ \o\ac(○,6)右侧面 EQ \o\ac(○,7)俯卧撑 EQ \o\ac(○,8)平板支撑 每1次按逆时针男、女分别轮换一个人 练习次数：每个形式练2遍 二、灵敏性比赛 比赛：“抢夺道具” 规则：男、女2队分别面对面相距5米而站，随音乐声音做小步跑动作，口哨令一响两队人迅速冲到中间抢夺道具，先触到或者抢夺过中线则为赢，若同时触到道具记为平局，则重新比一次 比赛形式： 1、抢夺桌子上的网球 ×2组 2、抢夺橘子 3、抢夺棒棒糖 中间的道具： EQ \o\ac(○,①)桌子 EQ \o\ac(○,②)网球 EQ \o\ac(○,3)橘子