人体有个“止咳开关”!没事按一按,咳嗽好得快,祛痰也特管用 .pdfVIP

人体有个“止咳开关”！没事按一按，咳嗽好得快，祛痰也特 管用 年末时节，随着天气也变得越来越冷,随之所带来的季节性疾病也 到来了，例如季节性感冒、风寒感冒。加之新冠疫情的影响，感冒这 一病例的地位再次上升。 正常情况感冒也并不可怕，处理得当一个星期内都会治愈，感冒 令人难受的点在于，感冒期间伴随的症状。例如，头疼、头昏、咳嗽 等。尤其是咳嗽最让人受不了。 咳嗽总是在不经意间连贯发生的，后期还会导致你感到喉咙肿痛， 吃饭喝水都非常难受，与人交谈更是如此，那么有没有一种快速，又 不需要吃那苦味药的方法来快速止咳呢？有！就是穴位的按摩！ 一、认识冬季的“常客”-感冒 导致感冒发生的原因 ，主要是因为机体免疫力低下而造成的。比 如人体在受凉、淋雨、过度劳累等不利因素的影响下 ，使得呼吸道局 部防御机能状态不佳。 病毒或细菌就乘机通过飞沫传播、接触鼻、咽、眼结膜表面上的 传染物等的传播方式进入人体内部 ，而这一次就刚好是人体接触到感 冒的病毒 ，没有对应的抗体与之抵抗 ，进而导致人患上感冒。 感冒分为两大类：普通感冒和流行性感冒，而在 日常生活中最为 常见的是普通感冒。普通感冒一般都是由于病毒感染造成 ，人在抵抗 力较低时容易患上。 例如在冬季或者春季时环境寒冷可造成人抵抗力下降 ，就很可能 会导致反复感冒。而流行性感冒多发生在冬春交接的季节 ，易感人群 接触病原体之后就容易发生流行性感冒。 流行性感冒一般与人体抵抗力强弱的关系并不大 ，原因是流行性 的感冒病毒的毒性较强 ，健康人体接触病原体之后就会立刻引起流行 性感冒的病发。所以这种感冒的预防手段是尽可能避免接触此类病人。 二、咳嗽的分类与止咳的穴位 1.肺咳 肺咳病发的原因是：风寒、风热、风燥。常见的的是外感邪气导 致的咳嗽；像这样的咳嗽，最多见就是咳嗽、咳痰像风寒会出现一些 白色清晰的痰，有点怕冷。 肺咳是肺部受寒、受热、受燥而导致的咳嗽，想要“一键止咳” 的话，就得说到太渊穴，感染肺咳时经常按揉这个穴位，可以有效地 调节肺部的经络，起到通调肺气的作用。 太渊穴位手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处 ，具有补益肺 气，通肺气化解口痰，快速止咳的功效，还是五脏六腑的关键穴位的 集中处，经常按压会有有调气血，通血脉的神奇功效。 对于各种类型的慢性支气管炎，哮喘等肺气虚损症有很好的预防 保健功效。适时的按压太渊穴，还可以有利于保持身体的健康，主要 是以下两种治疗方法 ： ①按摩手法 首先 ，用拇指头按右手太渊穴，手指与太渊穴相垂直 ，稍微使劲 向下挤压，之后慢慢地 自由地活动右手腕关节部位，多角度充分刺激 肌肉组织。 等待腕关节产生酸、麻、热和走窜等感觉 ，持续半分钟之后 ，渐 渐放松 ，再轻揉局部，这样的按压重复几次 ，而后左右手交替按压， 每次的按压时间不宜过长 ，10 分钟内为最后。 ②艾灸法 患者以仰卧位或者坐位的姿势接受治疗。首先 ，将艾灸点燃后悬 空于太渊穴上方 ，距离皮肤二指宽的高度进行熏灸 ，待局部有温热感 而无灼痛就好，艾灸时间控制在 10 分钟最后。 2.心咳 心脏也会咳嗽你相信吗？从在中医角度来看 ，心咳的典型表现就 是咳嗽的时候会引起心痛的症状 ，一咳嗽带着心脏的阵痛 ，并且有一 个典型表现就是会出现咽部的异物感，甚至话都说不出来了。 在伤寒论中讲到少阴症的时候 ，就会出现这种咽部的一些表现与 症状 ，其实和少阴经通咽部有关系的。那么心部的咳嗽的快速止咳办 法就需要要用到神门穴，神门穴还是调心的一个穴位。 如果出现胸腔心脏部位的咳嗽，而且伴着心痛出现的咽部异物感， 甚至无法说话，就可以按压神门穴；神门穴是手少阴心经的穴位之一， 位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端。 按压手法：可以选择坐位或平躺，放松全身，排除杂念。用右手 拇指点按或按揉左侧神门穴，手指力度要足够大 ，使之有酸胀感，持 续施术 3 分钟，之后再换到另外一侧再按压 3 分钟即可。、 3.脾咳 在中医上讲脾胃生痰之源，肺为除痰之气，一旦出现了脾虚的问 题，大便溏气不成形，肚子胀满，一身舌头，舌头上有齿痕，并且伴 有咳嗽痰多，痰量特别多且白。 这种情况多见脾虚导致的咳嗽，需要按压什么穴位呢 ，答案是太 白穴。太白穴是足太阴脾经的穴位 ，位于脚内侧