色彩的健康能量.docVIP

色彩的健康能量 淡雅柔和的粉色调用于心理诊疗室，可以传递一种温情的关怀感，对于安抚病人的烦躁情绪和心理创伤极有益处。 工作繁重，充满压力时，清新蓝绿调的家居环境可以帮助舒缓心境，恢复心灵的宁静和谐。 赤橙黄绿青篮紫，日常生活中充满着各种色彩能量磁场。懂得运用色彩来调节身心，可是缔造健康人生一大帮手～ 科学家发现，自然界的五颜六色不仅丰富了我们的感官世界，还能在调节人体心理与生理机能上有着微妙而神奇的影响。 色彩光的构成和音阶的构成是同样的，每一种色彩都有其特定的频率(又称之为色阶)，频率越高，颜色越暖，如红、橙等;频率越低，颜色则越冷，如紫、蓝等。现代心理学家运用科学实验证明，不同的色彩能使人产生不同的心理反应。国际心理健康组织的一项调查报告也表明，人的心理健康、日常行为及办事效率与所处的色彩环境有很大关系。 根据色彩能量原理，当情绪陷入低潮时，每个人都可以运用相应的颜色来强化我们的能量中心，平衡身心健康。 近年来，医学界利用自然界各种有养生作用的颜色，通过让人眼观目睹，促进身心功能及辅助疾病康复的方法即色彩疗法已日益盛行。 色彩门诊档案 个案分析一:琳达的心理焦虑 琳达就职于演艺经纪公司，所接触的是演艺圈的灯红酒绿，旁人看来很风光，其实平时工作压力很大，常常被大堆大堆的事弄得焦头烂额。再加上生活没有规律，心绪变得异常脆弱。时间久了，琳达的生活渐渐被烦躁和焦虑淹没，还时常伴有头痛头昏、口干、多汗等“躯体焦虑”症状。 诊断:个人面对外部喧嚣世界而产生的不安感和失衡感，会表现为一种心理冲突。面对焦虑，重要的是善于建立对抗焦虑的防御体制。有关焦虑的治疗，基本上以心理治疗和药物治疗为主。家是生活的港湾，趁着琳达要搬家的机会，可以为自己创造一个有益于身心的良好家居氛围。用海水蓝与白相间的色调作为装修风格，再辅以大株色泽莹绿、枝叶繁茂的常青植物错落点缀，让家充满旷逸的自然气息，对心情有很好的舒缓作用。 近况追踪:自从搬了新家，琳达的情绪有了很好的调整，每次在外面有什么不快，回到家面对满眼水蓝青翠，心情立刻舒爽许多。平时配合安定等药物治疗，注意日常起居劳逸结合，焦虑治疗已有很大的起色，头痛头昏等现象也随之减少了。 个案分析二:芦苇的自丑症 在证券公司供职的芦苇跟同龄爱玩爱跳的美眉有点不同:她性格过于内向自闭，平时只穿灰、棕色系衣服，也尽量避免各种热闹场合。公司年庆、节假日Party这些活动，她能躲则躲，不能躲时就独自坐在最远的角落。原来芦苇一直有一个心结，觉得自己丑，不够优秀，结果她把自己封闭起来，性格变得更加沉郁，整个人也渐渐呈现出疲惫消极的状态。 诊断:自丑症是心理自卑感的一种体现。要摆脱它，首先需要增加自己内心的力量。美国心理学之父詹姆斯说:“人是由灵魂、身体与衣服三个部分构成的。”而服装语言中，最 重要的符号及最直接的影响就是色彩。色彩不仅本身有能量，还有心理暗示的作用。给芦苇开出的色彩方子是勇敢地选择一系列鲜亮色系衣服和彩妆，以偏暖的明快色调与粉色调为主，光鲜积极的色彩会在不知不觉中给人带来精神能量，而这样的情绪暗示也会帮助人逐渐变得自信起来。 近况追踪:那晚，在露天派对里穿了玫瑰红雪纺裙的芦苇，虽然一开始有一点不自在，但很快产生了饱满的自信，在众人的鼓励下第一次鼓起勇气站到舞台中央唱了她最喜爱的《爱情像卡布其诺》 (平时她只敢在家里的卫生间唱这首歌)。自从把日常装束换成鲜亮色系后，芦苇感觉自己和以往不一样了，旁人也越来越重视她，开始有人夸芦苇漂亮，还有异性投来火热的目光。这样的良性循环反过来更大地激发了芦苇自信的能量。 不同的色彩不同的健康后备 正规的色彩治疗，需由经过专业培训和资格认证的色彩治疗师进行。但在我们的日常生活中，只要懂得一点色彩能量常识，亦可藉由对环境、日用品、衣饰等的选择吸收色彩带来的力量，帮助我们将身心调整到最佳状态。 红:代表生命力和力量的红色，热烈、明亮、振奋人心，有很强的治疗效力，是一种强势颜色。它可以平衡低落的情绪，回复正常的血液循环，但不适用于高血压和精神紧张的人。 黄:黄色可以刺激大脑活动，有益于调动大脑的思考。同时，它可以加速多种皮肤病的痊愈。但如过多使用可能导致精神疲劳和抑郁，所以要慎用。 绿:对于繁杂忙乱的现实生活，清新自然的绿色恰似一台小小的减震器，可起到为现代人减压的作用。它能解除眼疲劳，平复亢奋激动的情绪，使疲倦紧张的精神状态松弛下来，对神经和心脏有很好的舒缓作用。此外，它可刺激肌肉和骨骼生长。对孕妇来说，绿色的环境还能帮助消解怀孕期的不安与焦虑。 蓝:作为典型的冷色调，蓝色可以舒缓脑部神经，使人冷静、清醒、理智，有助出血、烧伤、神经紧张的治疗。但对于性格较内向悲观的人，蓝色不宜运用过多，否则会给人寒冷、抑郁的感觉，不利于心理健康。 粉红:心理