2019年继续教育《情绪管理和职场减压》试题及答案 .pdfVIP

精品文档 继续教育《情绪治理和职场减压》试题及答案 单项选择题 情绪一般可以分为“正面情绪〞 和“〔〕〞两大阵营。 A 冲动情绪 B 负面情绪 C 行为情绪 D 消极情绪 焦虑、 急躁、 悲观、 失望、〔〕、 苦闷、 激愤和恼怒等不良情绪， 则会降低人们的智力 活动水平。 A 轻松 B 乐观 C 愉快 D 忧郁 情绪包含情绪体验、 情绪〔〕、 情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。 A 消极 B 行为 C 失望 D 履行 鼓舞自我是指面对自己想完成的目标， 随时进行自我 〔〕、 自我说服，始终保持高度热忱、 专注和自制。 A 水平 B 鞭策 C 天赋 D 培训 常见的情绪困扰病症有焦虑、 抑郁、〔〕、 愤慨。 A 高兴 B 烦扰 C 恐惧 D 开心 情绪治理是对个体和群体的情绪〔〕、 操纵、 调节的过程。 A 感知 B 把握 C 理解 D 抚慰 情商是一种能力， 是一种技巧， 更是一种 〔〕。 A 情感 B 制造 C 感觉 D 天赋 心理学家使用的非智力因素这个概念有 〔〕和狭义之分。 A 狭隘 B 广泛 C 广义 D 广阔 . 精品文档 治理自己的情绪， 是指对自己的愉快、 愤慨、 恐惧、 爱、 惊讶、 厌恶、 悲伤、 焦虑 等体验能够自我〔〕、 自我协调 A 宽慰 B 认识 C 抚慰 D 培训 构成情商的表现包含以下五个局部： 自我意识、 自我〔〕、 情绪操纵、 人际沟通、 挫折 承受能力。 A 抚慰 B 鼓舞 C 方案 D 培训 自我意识是一个人对自己的认识、 评价和〔〕， 也就是对自己的心理体验。 A 期望 B 期待 C 盼望 D 盼望 最好的治理方法是〔〕， 而不是惩处。 A 罚款 B 教育 C 培训 D 启发 专业技术人员压力来源于工作性质、〔〕、 社会因素与个人需求冲突、 竞争因素、 个性因 素、人际关系、 身体状况等。 A 工资待遇 B 工作环境 C 工作心情 D 工作岗位 要找出压力的本质， 先要从压力的〔〕 说起。 A 来源 B 来历 C 结果 D 作用 竞争压力主要有两种： 一种是主观压力、 二是〔〕 压力。 A 持久 B 操纵 C 目标 D 客观 提高自己竞争〔〕， 而不是和人竞争， 才能建立持久的自我价值感。 A 职能 B 能力 C 指挥 D 关系 在竞争过程中更要注重自我()调整。 . 精品文档 A 心理 B 监督 C 能力 D 情感 竞争能给社会开展带来生机和〔〕。 A 胜利 B 烦扰 C 活力 D 期望 压力一旦超过平衡点之后， 就是〔〕。 A 利弊加重 B 弊多于利 C 利多于弊 D 利弊减半 驱除烦闷、 摆脱压力要建立正确的〔〕 方法。 A 思维 B 集中 C 经营 D 现实 假设想在职场出类拔萃， 你肯定得有够深的〔〕 容量。 A 持久 B 岗位 C 压力 D 环境 承受〔〕 是心智、 体能和情绪成长的根本条件。 A 资格 B 压力 C 岗位 D 职责 情绪不但有消极的一面， 也有〔〕 的一面。 A 工作 B 岗位 C 积极 D 环境 适当的压力不仅不会阻碍工作， 反而有〔〕 的援助 。 A 积极 B 正面 C 负面 D 消极 公认的能够影响情绪的四大食品是： 盐、 酒、 糖、〔〕。 A 味精 B 面粉 C 咖啡因 D 牛奶 . 精品文档 一个重视身体健康、 爱惜生命的人， 工作的时候往往会〔〕。 A 复杂 B 简单 C 事半功倍 D 事倍功半 深呼吸可以减慢心跳速度， 减少神经张力， 降低〔〕。 A 血压 B 血脂 C 血小板 D 血栓 操纵〔〕 是最简单迅速冷静下来的方法之一。 A 情绪 B 行为 C 呼吸 D 工作 自卑属于〔〕 上的缺陷， 是一种瞧不起自己的消极心态。 A 心理 B