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体育第 1 课时计划 课的内容：1、队列练习 2、100 米跑 学习目标：培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神教学内容： 课的开始（2 分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（7 分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分（27 分钟）：（一）队列练习（12 分钟）：整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法 教师提出要求 2、学生安要求做出正确动作 3、练习中严格组织纪律性 4、学生自我巩固练习 5、游戏法练习原地转法 6、练习 6 至 8 次（二） 100 米跑（15 分钟）：教师活动 1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题 2、教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度 4、每组跑完后慢走 200 米放松 5、集合讲出自己在跑时的感觉 6、评价自己的表现 7、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划 队行变换： 结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松 腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见，下课。 体育器械：录音机一台 第 2 课时计划 课的内容：1、单脚跳 2、仰卧起坐 学习目标：锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量 课的开始（2 分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（7 分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分（27 分钟）：（一）单脚跳练习（15 分钟）要领：一只脚着地，全身协调用力向上（前）跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作 2、组织学生练习 3、评价学生表现 学生活动：4、学生模仿练习，原地跳起 5、找学生示做，讲评优缺点 6、学生自我巩固练习 7、游戏法练习：往返 10 米跳接力（二） 仰卧起坐（12 分钟）：教师活动 1、教师示范动作 2、教师指挥学生分 2 人一组练习 学生活动 3、学生 2 人相互帮助下练习 4、每组轮换做 20 个/人 5、集合讲出自己的感觉 6、评价自己的表现 队行变换： 结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见，下课。 体育器械：录音机一台，小垫子若干 第 3 课时计划 课的内容：1、200 米跑 2、游戏：贴膏药 学习目标：锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力 课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。 2、根据音乐模仿动物形象。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分：（一）200 米跑（时间 15 分） 教师活动：1、跑前动员，讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时及时评价学生表现 学生活动： 4、学生在小组长带领下练习 5、学生之间相互鼓励加油 6、跑完后放松走 200 米 7、相互交流练习中的感觉 （二） 游戏贴膏药（时间 12 分）：教师活动 1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3、学生在小组长的带领下走成圆形队，自动 2 人前后站位 4、由 2 人开始游戏，注意游戏安全 5、集合讲出自己的快乐 6、评价自己在游戏时的的表现 队行变换： 结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 体育器械：录音机一台 第 4 课时计划 课的内容：1、双脚跳 2、集体性游戏：击鼓传球 学习目标：锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神 课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。 2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节（圆形队） 基本部分：（一）双脚跳（时间 15 分） 教师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习 2、示范正确动作，讲解练习的作用 3、组织学生练习 4、在学生练习时 及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现 学生活动： 5、学生在小组长带领下练习 6、学生之间相互鼓励加油 7、相互比一比，跳一跳 8、相