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从心论治失眠 失眠是指患者因睡眠时间不足（或睡眠质量下降而影响白天社会功能的主观体验。据中国睡眠研究会发布的报告称, 我国人群中存在睡眠障碍者达38%, 高于世界平均水平。失眠容易导致各种心理问题, 抑郁是最常见的心理障碍之一, 已有许多研究发现两者存在密切关系。它们互为因果、互相促进, 导致失眠与抑郁症状迁延不愈、加重或复发。及早认识失眠患者同时存在的抑郁症状, 并及时给予处理, 是治疗失眠的重要组成部分。中医称失眠为“不寐”。“不寐”表现为入睡困难, 或睡而易醒, 或时醒时睡, 甚则彻夜不眠。造成“不寐”的关键病机是心神不宁, 引起心神不宁的病因则是多种多样, 既往文献中责之于肝失疏泄者为数不多, 用疏肝安神治疗者屈指可数, 用于疏肝安神的中成药几乎没有。近年来, 由于社会的快速发展, 生活节奏的明显加快, 工作竞争的日趋激烈, 紧张焦虑情绪的不断增加, 使得肝郁引起的失眠明显增多。本文就失眠抑郁与疏肝安神结合文献综述如下。 1 睡眠障碍与睡眠质量的关系 在通常情况下, 失眠是抑郁症的前兆。不论是年轻人还是老年人, 都会有失眠的情况发生, 失眠伴随而来的抑郁、焦虑等症状也司空见惯。王靖以匹茨堡睡眠质量指数 (PSQI) 、抑郁自评量表 (SDS) 及自制睡眠影响因素量表为测评工具, 调查大学生睡眠状况及影响因素。结果表明, 796名大学生中PSQI平均分为 (5.43±0.70) 分, 睡眠障碍者142名 (PSQI≥8) 。男生和女生睡眠障碍检出率分别为13.64%和22.00%, 女生明显高于男生;29.65%大学生有抑郁状态, 其中31.36%存在睡眠障碍。抑郁组学生PSQI各成分评分显著高于正常组。说明大学生的睡眠状况欠佳, 且与抑郁等多种因素相关。龚立超等采用老年抑郁量表 (GDS) 和PSQI对河北省唐山市市区内8所老年公寓中的老年人进行问卷调查。发现公寓老年人睡眠障碍患病率为51.59%, 抑郁的患病率为37.65%;睡眠障碍者中抑郁患病率高于无睡眠障碍者。王雅丽等对门诊257例失眠患者采用阿森斯失眠量表、焦虑与抑郁自评量表进行调查问卷。结果阿森斯失眠量表失眠平均分为 (13.63±4.03) 分, 失眠得分18分以下者占86.0%;失眠合并焦虑或抑郁者分别占37.7%和34.6%;失眠合并抑郁及焦虑者占24.9%, 失眠与焦虑、抑郁呈正相关。受教育程度为失眠的影响因素, 体质量指数、生活习惯为焦虑的影响因素, 体质量指数为抑郁的影响因素。失眠与焦虑、抑郁相互影响, 受教育程度低者失眠得分较高, 低体质量指数为焦虑、抑郁的影响因素, 不规律的生活习惯是焦虑的影响因素。老年期患者无论有无睡眠障碍, 其焦虑、抑郁发生率均较正常人高, 而且老年期患者睡眠障碍程度越重, 焦虑、抑郁发生率就越高。张磊等发现, 临床失眠者常常出现主观睡眠感与实际睡眠情况不一致的现象, 为此对主诉失眠的门诊患者的睡眠质量进行了评估并探讨了其与生命质量的相关性。收集64例以失眠为主诉的患者并已接受多导睡眠图 (PSG) 检查的门诊患者的资料, 以PSQI评估主观睡眠质量, 以SF-36健康调查量表评估生命质量, 以贝克抑郁问卷 (BDI) 、贝克焦虑问卷 (BAI) 评估情绪状态。结果表明, 本组失眠就诊者90%主观评价睡眠质量差, 其PSG指标中与正常对照相比睡眠潜伏期延长、清醒次数增加、睡眠效率降低、快动眼睡眠潜伏期延长。失眠就诊者PSQI总分与SF-36健康调查量表总分呈负相关。另有发现, 存在严重睡眠障碍的抑郁症患者的康复明显滞后于睡眠障碍不明显患者, 认为抑郁症的睡眠障碍直接影响其康复和预后, 在抑郁症的治疗过程中应加强对睡眠障碍的原因分析和治疗。另有研究发现, 快动眼期睡眠潜伏期缩短是内源性抑郁症的特征性改变, 还有S3、S4睡眠减少;快动眼期睡眠密度增加;睡眠效率降低及快动眼期睡眠时间增多等异常。抑郁症患者存在睡眠行为与睡眠生理相一致的异常改变。 2 以志不思“则则”论治 “不寐”为心神不宁所致, 究其病因, 或由心血不足, 或因心肾不交, 或属心脾两虚。正如《素问·病能论》曰:“人有卧而有所不安者, 脏有所伤, 及精有所乏, 倚则不安。”故心、肝、脾、肺、肾任何脏腑的功能失调皆可致失眠。但由于社会环境和生活方式的改变, 人们的生活节奏加快, 心理压力增加, 由心情压抑肝气郁结所致的失眠在临床上明显增加, 且与肝气郁结互为因果, 肝郁可致失眠, 失眠会影响情绪, 加重肝郁, 形成恶性循环。中医认为, 肝为刚脏, 体阴而用阳;主疏泄, 肝藏血, 血舍魂, 调节人体的情志变化。由于情志不遂, 可致肝气郁结, 气郁化火, 火热上扰, 心神不安而不寐。正如《症因脉治·内伤不得卧》所云:“肝火不得卧之因, 或因恼怒伤肝, 肝气郁滞;或