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每日的饮水量怎样计算？ 【答】控制体重要以吃好、量出为入为原则。吃好就是饭要吃好，保证摄取充足的营养；“量出为入”，就是患者排出了多少水，就应该补入等量的水。注意出量包括：皮肤及呼吸道蒸发水量约500ml、小便量、各种引流液量，若患者大量呕吐及腹泻，也应做失水的估算。入量包括：直接饮水量、静脉输液量、食物含水量等。 一般患者每日入水量=500ml+前一天尿量。举例患者前一天尿量为250ml，当日入量=500ml+250ml=750ml。需注意：如果患者出汗量多、发热，可增加入水量100～200ml。 避免饮水过多，增加心脏的负担，教会患者控制饮水的小技巧：将一日可饮水用量固定容器装好，平均分配到一天中；可以吃冰块或者嚼口香糖增加唾液分泌的方法减少饮水量；少吃含水量多的食物如稀饭、面条等。指导患者缓解口渴的方法：不要吃太咸的食物；稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口。