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《每天坚持 30 分钟》读书笔记 第一章 只有学习才能成功 1 、有“学习意识 ”时，学习欲望最大。这时集中学习的话， 往往收效很大。 2 、每天学习 30 分钟，持续 5 年 ，比每天学习 5 个小时坚持 一周的效果要高出 10 倍。 3 、三天打鱼两天晒网也可以，每年能反复 50 次的话， 一年 的学习时间会有 150 天。 没有读书习惯的人，应该养成每个月读一本书的习惯。一次 不要买太多的书，尽量一本一本买，买回来的那天就开始读。读 的时候，如果发现“有意思 ”或者“有用 ”就应该马上开始，不 要错过这种“欲望 ”；如果“没意思 ”或者“没用 ”就应该停止 阅读，甚至可以在旧书店卖掉，而不应该浪费自己的时间继续。 4 、初次学习的知识要在 1 周后进行复习，过 2 周后进行第 2 次复习，之后 1 个月内进行第 3 次复习，这样的学习效果最佳。 5 、Y （学习成果） =a （教材/教育质量） ×b （注意力） ×X2 （学习时间的二次方）＋c （过去的学习积累）。 6 、要想提高学习效率，必须掏自己腰包（即自我投资）。不 花自己的钱，对知识的吸收力为零。 可以参加一些培训班、购买一些书籍。不投入，就不会心 疼，就不会重视学习。 在学习的时候，争取能把学到的知识再次向别人传授。 “输 出 ”是一种远高于“吸收 ”的能力，它有一个反刍、消化的过 程，这样才能