教师心理健康培训参考课件.pptxVIP

;;;老式的模式;健康不是一种固定不变的状态：心理健康者不是不会生病，更不是一点心理问题都没有。 心理不健康与有不健康的心理和行为体现不能等同起来。 心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。;没有健康的心理，就没有健康的生活;your content is entered here, or by copying your text, select paste in this box and choose to retain only text. 说话滔滔不绝、说话急促 变化情绪，就要先变化信念 变化某些不合理的观念和看法 主动信念 主动情绪 心理不健康与有不健康的心理和行为体现不能等同起来。 教师心理健康问题的现状及体现 二是过分概括化（以偏概全） 教师心理健康问题的现状及体现 正视心理健康心理健康是一种状态 虐待中长大的孩子，学会伤害别人 支配中长大的孩子，学会了依赖 钻牛角尖、遇事迟疑不决 教师心理健康问题的现状及体现 your content is entered here, or by copying your text, select paste in this box and choose to retain only text. 健康=无身体疾病、身体强健 B：校长可能在找机会开除我，假如下次再迟到，我就会下岗，房贷谁还呢？老婆孩子喝西北风去？ your content is typed here, or by copying your text, select paste in this box. 判断力减弱、无法清楚思索 your content is typed here, or by copying your text, select paste in this box.;;教师心理健康问题几多？;;;;;;;;教师心理健康问题几多？ 心理不健康与有不健康的心理和行为体现不能等同起来。 B是关键，怎样变化B？ 教师心理健康是自我健康的需要 表情、体态语言是能够变化的，因为表情和情绪相互影响 没有健康的心理，就没有健康的生活 原因：用牙咬着铅笔，你的面部就不得不形成微笑的样子，而用嘴唇含着铅笔，则形成皱眉的样子。 一是绝对化要求（涉及完美主义倾向）总是想“应该怎样”“必须怎样”。 敌意中长大的孩子，学会了争斗 B：该死，他又想整我了，想拿我出气了！ 正视心理健康，心理健康是一种状态 教师心理健康问题的现状及体现 思绪之二：变化反应，变化情绪 敌意中长大的孩子，学会了争斗 心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。 没有健康的心理，就没有健康的生活 健康=无身体疾病、身体强健 虐待中长大的孩子，学会伤害别人 正视心理健康，心理健康是一种状态 C：害怕，想措施为自己辩解或道歉，胃不舒适。;一种摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法;态度决定一切，信念决定情绪;;;思绪之二：变化反应，变化情绪;;;;思绪之三:调整刺激;虐待中长大的孩子，学会伤害别人 没有健康的心理，就没有健康的生活 心理不健康与有不健康的心理和行为体现不能等同起来。 your content is entered here, or by copying your text, select paste in this box and choose to retain only text. 心理不健康与有不健康的心理和行为体现不能等同起来。 管理反应——降低压力的不良反应 your content is entered here, or by copying your text, select paste in this box and choose to retain only text. 二是过分概括化（以偏概全） MENTAL HEALTH TRAINING 教师心理健康问题的现状及体现 正视心理健康，心理健康是一种状态 小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人，别人却不感谢。 主动信念 主动情绪 说话滔滔不绝、说话急促 变化某些不合理的观念和看法 表情、体态语言是能够变化的，因为表情和情绪相互影响 C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。 判断力减弱、无法清楚思索 正视心理健康心理健康是一种状态;your content is entered here, or by copying your text, select paste in this box and choose to retain only text. 正视心理健康心理健康是一种状态 your content is entered here, or by copying your text, selec