【武汉版】《生命安全教育》五年级 第4课《做最优秀的自己》课件.pptxVIP

《做最优秀的自己》武汉版生命安全教育第4课五年级一单元第四课时 教学目标（1）理解自我：更好地了解自身，包括自己的优点、特长和潜力。（2）培养自信：通过实际活动和讨论，建立并增强对自我的信心。（3）展示个人优势：设定场景或活动，展示自己的优点和才能。 新知导入 既然来到这个世界上,就应该有属于自己的精彩，就要活出自己的模样,我就做我自己,做最优秀的自己!我要冷静分析,努力学习，发挥长处,改正缺点,以一种积极的心态面对现实，不断调整自己，打造最优秀的自我。 新知导入 1、你能做一件表现出自己最优秀一面的事情吗? 2、怎样才能让自己更优秀? 新知讲解情境园 请同学们阅读教材并思考，表现最优秀的自己需要具备哪些品质和能力？ 表现最优秀的自己，需要具备自信、勇气、持之以恒的精神、责任感以及愿意接受并学习新知识与技能等品质和能力。 新知讲解智慧屋1、一个人的心有多大，舞台就有多大。2、世界上没有什么可以限制一个人的思想，除了他自己。只要我们打开心扉，敢想、敢做、敢于承担责任，就可以把自己的能力发挥到极致。 新知讲解增强自信心的方法：1.自我激励。一旦自己有所进步（不论多小)就对自己说:“我能行!”“我很棒!”“我能做得更好!”等等。2.保持自信的外部形象。保持整洁、得体的仪表;举止自信，如走路时目视前方。 新知讲解增强自信心的方法：3.注意锻炼身体。保持健美的体形对增强自信也很有帮助。4.自己的言行尽力做到不卑不亢。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。 新知讲解增强自信心的方法：5.学会微笑。微笑使人倍感亲切,也是对自己魅力和能力的肯定。6.树立目标。找一个适合自己学习的典范,而不是盲目地崇拜偶像。7.欣赏音乐。振奋人心的音乐，可以调节情绪、培养顽强的意志。 新知讲解增强自信心的方法：8.勇敢面对现实。害怕是自信的另一面。你能战胜一个“恐惧”，就能获得一个“自信”。9.增强社会适应能力。你不是一座孤岛，你必须和世界联系起来才会变得精彩。 新知拓展调整自己的状态，打造最优秀的自我，实现步骤：（1）设定目标：明确你要追求的目标。（2）保持积极：培养乐观的态度和思维方式。（3）保健身体：维持健康的生活方式包括良好的饮食、适当的运动和充足的睡眠。 新知拓展调整自己的状态，打造最优秀的自我，实现步骤：（4）放松和减压：找到能让自己放松的活动，如冥想、阅读或者听音乐等。（5）不断学习：积极学习新的知识和技能，提升自我。（6）提高自尊：建立正面的自我形象，重视并尊重自己。 新知拓展更好地了解自己，包括优点、特长和潜力的方法：（1）自我反思：定期花时间思考自己的兴趣、热情和满意度。（2）获取反馈：听取他人对你的评价和建议。（3）探索新事物：勇敢尝试新的经历和活动，发现未知的自我。（4）设目标实践：通过设定并追求目标，发现自身的优缺点。（5）心理测验：参与科学的性格和能力测试，帮助深入理解自我。 新知拓展小贴士欣赏歌曲《我真的很不错》 ……迎着世界的风，我要无畏地挺立，对于必须做的事，我一点都不怀疑。……哦，我真的不错，我真的很不错，我的朋友，我想骄傲地告诉你，我真的不错! 课堂练习训练场“最优秀的人就是你自己”，这是苏格拉底的至理名言，也是他留给整个人类的精神财富。现在，你能否自信地说出“最优秀的就是我自己”呢? 课堂练习训练场1.我们的讲台就是“闪光台”，请带上你的“优点放大镜”，到“闪光台”上，向伙伴和老师夸夸自己。 课堂练习训练场2.秀出你的绝活，亮出你的特长，开展一次班级“达人秀”活动,展现你的风采吧。 课堂练习生命箴言:最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己。 ——苏格拉底每个人身上都有太阳，关键是如何让这太阳发光。 ——苏格拉底除了人格以外,人生最大的损失,莫过于失掉自信心了。 ——培尔辛锦 囊 小 卷 课堂总结我的收获现在,我知道自己也是很_______________的,我真高兴!我能_____________________________________我还会_____________________________________我的身上也有着一个小小的太阳。我要让自己变得更优秀，_____________________________________ ________________优秀勇敢地