- 12
- 0
- 约小于1千字
- 约 2页
- 2023-09-28 发布于山东
- 举报
足球–脚内侧射门
一、教学目标
1.了解脚内侧射门的特点和基本动作要领,并能进行初步练习。肌肉意识方面注重腰部的协调配合,稳定发力。 2.培养学生的足球运动兴趣,促进学生全面发展,提高学生身体素质和意志品质。
二、教学重点
熟悉脚内侧射门的特点和基本动作要领。
掌握腰部配合身体的协调性,提高运动效率。
三、教学难点
熟练掌握脚内侧射门的基本要领。
掌握腰部的协调配合,稳定发力。
四、教学过程
1.导入
教师带领学生回忆上次课学过的内容,拿出足球,让学生用手抱住足球,侧身站立,向前抛球,抛球时双腿一起跃起,落地后迅速打出脚背射门。同时观察学生的状态和技能。
2.新知讲解
1.脚内侧射门是指在将足球向目标短传或突破对方防守队员时,在离目标较近而又无法调整脚型的情况下,用侧裆部位实施的射门动作。 2. 步法分析:应先做好节奏和平衡,开脚与肩同宽,提前形成准备的姿势,迅速转身,小步前进,将踢球腿向外挪动一个小步,然后以髋关节为主轴,膝关节为配合点,将踢球腿向左侧旋转,用内侧链骨部位朝着较低部位踢球发力。
3.练习
1.学生首先自由练习侧踢球,然后集中练习腰部发力的动作。教师可进行单独练习辅助,让学生通过一次一次地练习、学习,逐渐掌握腰部的发力和配合动作要领。 2.组织学生进行两人组合练习,互相传球,并尝试进行脚内侧射门的练习。
4.拓展
1.教师示范脚内侧射门时可以根据场地实际情况设计练习
您可能关注的文档
- 特约医院医疗贷款制度.docx
- 生产信息管理系统平台开发合同模版.docx
- 四年级上册美术说课稿-第12课 老房子-苏少版.docx
- 新部编版二年级上册道德与法治第16课《家乡新变化》教案教学设计.docx
- Module 5 Unit 10 Can I help you ?第二课时(教案)教科版 (广州)英语四年级上册.docx
- 大班语言活动教案《听雨》.docx
- 《巧除污渍》(导学案)二年级上册综合实践活动通用版.docx
- 大班数学优秀教案及教学反思《快乐碰一碰》.docx
- 五年级下册英语教案-Module 1 Unit 2《He worked in an office》|外研社(一起).docx
- 建筑工程管理施工质量安全管理制度.docx
- 《山水家园》教学课件-2026-2027学年岭南版(新教材)小学美术五年级上册.pptx
- 《延展的长卷空间》教学课件-2026-2027学年岭南版(新教材)小学美术五年级上册.pptx
- 《有趣的平面空间》教学课件-2026-2027学年岭南版(新教材)小学美术五年级上册.pptx
- 凤头巧饰亮人眼眸记叙文开头写作指导.pptx
- 《印痕记历史》教学课件-2026-2027学年岭南版(新教材)小学美术五年级上册.pptx
- 凤都小学张建芳教学.pptx
- 凯里市企业职工基本养老保险相关政策培训.pptx
- 凯雷对于金融服务业看法.pptx
- 凸显核心价值构建知能体系课件.pptx
- 凸版制版原理及工艺.pptx
最近下载
- GB_T 2423.17-2024 中文版 环境试验 第 2 部分:试验方法 试验 Ka:盐雾(2025 年 3 月实施 完整原文).docx VIP
- 2026年中国消防安全日培训课件.pptx VIP
- 最后一片叶叶子剖析.ppt VIP
- 统编版语文四年级上册第20课《牛和鹅》课件.pptx VIP
- 2026年社区工作者面试分模块试题及答案解析.docx VIP
- 2026年社区工作者面试基础入门题及答案解析.docx VIP
- 2026年社区工作者面试精英提升题及答案解析.docx VIP
- 2026年社区工作者面试题及答案解析.docx VIP
- 2026年社区工作者摸底测试试题及参考答案.docx VIP
- 2026年社区工作者模拟知识测试题库及答案.docx VIP
原创力文档

文档评论(0)