《体育与健康》（赵澍民）021-4课件 第5章.pptxVIP

体育与健康;; ;;; 田径运动(Athletics)是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。 田径运动历史悠久，起源于人类的基本生存与生活活动，最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行，从那时起，田径运动成为正式的比赛项目之一。 田径的最高组织机构为国际田径联合会，于1912年7月17日在瑞典首都斯德哥尔摩成立。 中国最高组织机构为中国田径协会，1954年成立于北京。 ;;;; 跑是人体水平位移的一种基本运动形式，是单脚支撑与腾空相互交替、蹬与摆相互配合的周期性运动。;5.2.1 基本技术;;（2）“预备”： 听到“预备”口令后，臀部平稳抬起，与肩同高或略高于肩，肩部略超出起跑线，重心置于双臂与前腿上，两脚紧贴起跑器的抵脚板，集中注意力，如图（b）所示。;; 起跑后加速跑是从后腿蹬离起跑器到途中跑之间的一段，距离一般为25～30 m 。;;（2）摆动腿大腿高抬，积极前摆，带动同侧髋部稍稍向前。;途中跑经过弯道时，应采用弯道跑技术。技术要点如下： （1）经过弯道时，身体应有意识地向圆心倾斜，并加大右侧腿、臂的摆动力量和幅度。 （2）右腿膝关节稍向内扣，以脚掌内侧蹬地；左腿膝关节稍向外展，以脚掌外侧蹬地。 （3）右臂前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍偏向右后方；左臂摆