产妇营养(月嫂培训ppt课件.pptxVIP

产妇饮食忌讳1 2 除淤、补血、补虚、补奶、月子病：–虚：软弱无力、虚汗、免疫力低下、子宫脱垂。–痛：腰腿酸疼、关节疼痛、肿胀变形，遇冷、风、阴雨天气疼痛加剧。–怕：怕冷、怕风、怕凉水、–眼睛：迎风流泪、时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清、3 课 程 目 录生冷硬食物节食减肥补品激性食物调味品汤的问题12 胀气食物345674 忌过早大量喝汤汤忌喝浓汤汤的问题15 汤忌过早大量喝汤乳房胀痛 心脏的压力水肿分娩一周后可忌适量喝增浓加汤汤的问题16 汤忌喝浓汤汤的问题1浓汤---脂肪含忌量过很早高大的量汤喝。汤新生儿 吸收差、易引发腹泻产妇 影响食欲、发胖可选择 枸杞鱼汤、当归鱼汤、养肝汤等。7 牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。1、产后 6 小时：食用排气类食物，如萝卜汤，以增强肠蠕动，促进排气，排气后方可进食。2、第一天：流食 ，如蛋汤、米汤等。3、第二天：半流食，如蛋羹、烂粥、烂面等。4、第三天：逐渐恢复到正常饮食。剖腹产忌胀气食物28 刺激性食物咖啡激性食物3咖啡具有神经兴奋作用，可致乳汁减少，致母婴过于兴奋，影响休息和生长发育。9 刺激性食物咖啡茶激性食物3含有鞣酸与铁结合影响吸收、咖啡因，刺激大脑兴奋，不易入睡。使新生儿发生肠痉挛。10 刺激性食物咖啡茶酒激性食物3影响乳汁的分泌量，引起婴儿触觉迟钝、多汗等，对神经和大脑有影响。11 刺激性食物咖啡茶巧克力酒激性食物3