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拒绝别人的方法技巧 含糊谢绝，搪塞拒绝 搪塞式的拒绝是最常有的一种拒绝方法，搪塞是在不便明言拒绝的情况下，含糊回避的托词。搪塞是一种艺术，运用好了会取的优秀的效果。 设定界线，学会自制 不要为你的拒绝感觉内疚，他们有时被拒绝对他们是很重要，使他们更有自制力。这是成人世界里不可缺少的。不是不让他们抗议，而是让他们知道谁是负责设定界线。 使用短语，简单回应 如果你要拒绝，坚决而直接。使用短语，如：“感谢你看得起我，但现在不方便”或“对不起，我不能帮忙”。尝试用你的身体语言强调不，不需过分致歉。记着，你不需允许才能拒绝。 献可替否，转移重心 献替能否是一个成语，意思是建议可行的去替代不该去做的。当对别人所托之事自己不能帮忙时，应讲明道理之后，帮助想一些办法作为替补。因为一般的人都有一种补偿心理，如果你想的办法不理想，但你已经全力了，对方的情感便获得了知足。 轻松风趣，委婉拒绝 办事要讲究原则，不切合原则的事情坚决不能办。入股某人向你提出的要求是不切合原则的，你不答应给办，这就叫做坚持原则。不能为保持一团的随和丧失立场，无论什么样的关系，该拒绝的一定要拒绝。但同时说话的方式一定要拥有灵活性，要根据时间，场合和交往的内容等的不同来采取灵活的策略。 1、交代工作却不损坏对方情绪! ———“能不能抽闲来一下??” 2、交托他人重任! ———“有件事要委托你才行??” 表 3、被他人表穿的西装很有品位，怎样回呢? ———“你的也相当不嘛!” 4、好感度的法! ———“是‘我’是‘你和我’两个人?” 5、于言反而能展心里的真! ———“我的嘴，其很笨??” 6、斩钉截铁想要获得的信息! ———“直能我便宜多少?” 激将法 7、“欲擒故”法的使用! ———“我理解了，可是??” 8、想要言的完美切入法! ———“又回来了??” 敲打 9、“推敲意愿型”求，方无法拒! ———“你可不能够帮我做××啊?” 10、表示方的期待会获得意外的效果! ———“达成工作，非你莫属??” 回答 11、回答“不行”的委婉表形式! ———“之要先考考??” 12、自我表欲望烈的人，或胆怯怕事的人的口禅! ———“只有在里我才跟你??