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体育锻炼对人格的影响演示文稿 本文档共19页；当前第1页；编辑于星期三\2点0分 一、概述 （一）关键名词的定义或界定 1、体育锻炼的定义 席玉宝（2004）：体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段，以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容，为增强体质、增进身心健康，提高和保持机体能力而进行的一类体育运动。 《体育运动心理学简编》（毛志雄主编，2011）：体育锻炼也称身体锻炼，它是有目的、有计划、有规律且重复安排的体育活动。 《体育心理学》（季浏主编，2006）：通常指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。 本文档共19页；当前第2页；编辑于星期三\2点0分 一、概述 2、人格的定义 艾森克（1970）：个人的性格、气质、智力和体格的相对稳定而持久的组织，它决定着个人适应环境的独特性。 Funder（1997）：个体思维、情感和行为的特异性模式，以及在这些模式之下、能够或不能够被观察到的心理机制。 黄希庭（1998）：人格是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时的能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。 许燕（2009）：人格是个体在社会