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骨关节炎患者应如何保护自己的关节？.docxVIP

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  • 2023-10-04 发布于河南
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骨关节炎患者应如何保护自己的关节？.docx

    骨关节炎患者应如何保护自己的关节？ （1）制定功能锻炼计划并坚持锻炼，学习包括关节、肌力、步态和拐杖等支具的使用。 （2）养成良好的学习和工作习惯，保持正确的姿势，避免受损关节症状加重。 （3）调节饮食，避免体重过重。防止过度疲劳，尽量戒烟、戒酒。 （4）注意保护关节，减少疼痛的发作。注意天气变化，避免潮湿受凉。 （5）注意心理调节，减轻心理负担，积极配合治疗和护理。

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