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体育运动动机量表（SMS） 以下题目是对于人们参加体育活动状况的检查，与体育成绩没关。参加体育活动，每一个人能够有不一样的原因，因此自然有不一样的回答，答案无“正确”“错误”之分。请您每题选择一个与您状况比较符合的答案并在相应的数字上打“√”。 您为何要参加体育运动呢？ 完整 完整 不切合 切合 1 由于在令人喜悦的体验中我会感觉快乐。 1 2 3 4 5 6 7 2 由于体育活动使我知道更多我所参加的运动方面的知识，这会给我带来很多乐趣。 1 2 3 4 5 6 7 3 我向来有充分的原因去运动，可是此刻我不知道能否要持续参加运动。 1 2 3 4 5 6 7 4 为了体验发现新的练习方法时的快乐。 1 2 3 4 5 6 7 5 我不知道，我感觉自己仿佛不可以在所参加的体育活动中获取成功。 1 2 3 4 5 6 7 6 由于体育活动使我获取熟人们的尊敬。 1 2 3 4 5 6 7 7 我以为体育活动是与别人接触的最好门路之一。 1 2 3 4 5 6 7 8 由于当掌握了比较困难的运动技术时，我会体验到自我知足感。 1 2 3 4 5 6 7 9 我想为了处于优秀的健康状态，参加体育活动是特别必需的。 1 2 3 4 5 6 7 10 为了作为运动员的名誉。 1 2 3 4 5 6 7 11 由于体育活动是我选择用来促使自己其余方面发展的最好门路之一。 1 2 3 4 5 6 7 12 为了体验当我战胜自己一些短处后的快乐感。 1 2 3 4 5 6 7 13 为了感觉当自己完整投入在体育活动中时的喜悦。 1 2 3 4 5 6 7 14 由于我一定进行体育活动，以便获取优秀的自我感觉。 1 2 3 4 5 6 7 15 为了感觉自己能力提升时的知足感。 1 2 3 4 5 6 7 16 由于我四周的人都以为，健康的身体特别重要。 1 2 3 4 5 6 7 17 经过体育活动，能够学到很多对生活的其余方面有利的东西。 1 2 3 4 5 6 7 18 由于当我进行我所喜爱的体育活动时，我会体验到一种激烈的激情。 1 2 3 4 5 6 7 19 我此刻不清楚，但我确实以为自己的身份和体育活动没相关系。 1 2 3 4 5 6 7 20 由于当我达成有必定难度的动作时，我会感觉到乐趣。 1 2 3 4 5 6 7 21 假如不花些时间进行体育活动的话，我就会感觉心情不愉快。 1 2 3 4 5 6 7 22 为了向大家显示我是多么善于于体育活动。 1 2 3 4 5 6 7 23 为了从学习过去没有练习过的新技术的过程中获取一种快乐感。 1 2 3 4 5 6 7 24 由于体育活动是我和朋友间保持优秀关系的最好门路之一。 1 2 3 4 5 6 7 25 由于我喜爱那种完整沉醉在活动中的感觉。 1 2 3 4 5 6 7 26 由于我一定有规律的进行运动。 1 2 3 4 5 6 7 27 为了感觉发现新的活动策略时的快乐感。 1 2 3 4 5 6 7 28 我常常对自己说：看来我不可以达到自己设置的目标。 1 2 3 4 5 6 7 内部动机： 求知（IM—toknow）2、4、23、27 成就（IM—accomplishiment）8、12、15、20刺激体验（IM—stimulation）11、13、18、25外面动机： 内化（introjectedregulation）7、11、17、24 认可（identifiedregulation）9、14、21、26 外面调理（externalregulation）6、10、16、22 无动机（amotivation）3、5、19、28