初中主题班会课件今天你为自己加分了吗.pptx

今天你为自己加分了吗？ 游戏规则：小组合作，用纸牌搭建一座金字塔，搭建最高组获胜，时间5分钟。注意纸牌不能折。游戏：挑战金字塔看看谁最厉害！！ 每人拿掉一张纸牌，毁掉金字塔。看哪个组的纸牌坚持得最久？做个“坏”人想一想搭建金字塔有什么困难/阻碍?搭建金字塔的秘诀？为什么拆金字塔比搭金字塔快? 自信心：搭建很慢，摧毁很快关键事实 欣赏：情景剧（学生表演）思考：你观察到了什么现象？ 减分心态自我否定：这次考试差2分才及格，我怎么努力都及格不了。比较他人：别人都在做题，我却忍不住发呆，我太糟糕了。自我贬低：我还有好多事情没有做，今天也没有完成计划。常见的“语言” 减分心态：关注的是我们的不足，能力上的扣分，放大了我们的缺点。它让我们觉得很糟糕、很失败，同时也让自己明亮的心蒙上灰尘。我们只能在减分中自我否定，陷入怀疑。 思考：你观察到了什么现象？欣赏：情景剧（学生表演） 积极心态--加分心态3.我今天做了计划中的‘背诵’任务，我额外又获得了一些知识的巩固。我还是可以的。1.哇！我居然能考58分，比上次进步了2分，还差2分就及格了，我离目标越来越近了。2.表扬自己：这次考试在大题上认真地作答了，我真的很用心。 加分心态--积极心态积极的心态可以让我们更好地面对生活中的挑战和压力。优点1.增强自信2.增加幸福感3.改善人际关系4.促进身心健康5.提高学习效率6.更有创造力思考：加分心态和减分心态，你更喜欢哪种心态呢？为什么？ 自测：你是加分心态OR减分心态呢？ ?A.哭完又是一条好汉，没什么大不了的，怕啥！B.对不起，我又哭了，我只会添麻烦。A.没事，我还在努力啊。B.为什么题那么难啊？都不会做。A.今天做对了一道数学难题，我真棒。B.为什么大家都那么厉害？我这么差！A.还没到最后，我一定可以的。B.学习好累，我不想努力了。A.一次考试不算什么，没事，我还在努力。 B.唉，这次...又没考好...我太笨了。A.这个学期值日只有一次被扣分，我进步了，继续加油呀。B.今天值日被扣分了，我怎么连地都扫不好？我太差了。A.今天上课表现还不错，只分神了一次，谢谢老师的提醒。B.今天上课分神，让老师发现了，我怎么连听课都听不好。5个A以上（包含5个A）为加分心态。5个B以上（包含5个B）为减分心态。 转换角度，正面思考想法改写：写下最近令你烦恼的一件事情，根据样式进行想法改写。改写前改写后事件考试考砸了想法我认为自己一无是处查漏补缺，继续努力情绪感受失望、沮丧期待、冲劲同一件事情，用不同的态度去对待时，就会有不一样的结果。 1.把导学案传给你右手边的同学，为他人写下：“今天你给ta的点赞的话”/“朋友的祝福”。“最美的祝福”3.给自己写下一句话，告诉自己今天做的很棒的地方。如：今天头痛，但是我依旧认真上课了。我真的很认真很努力，付诸了行动的我，谢谢你啊！2.拍拍左手边的同学的肩膀，并夸夸他，把最好的祝福送给可爱的同学们。 欣赏视频：我们的加分项班级获奖情况视频 这是我们努力了一年的收获，2203班很棒，每个同学都很给力，给同学们点赞，掌声送给最棒的你们 我坚定理想，我要努力学习，我持之以恒，我自信，我努力。我潜力无穷，我要加强锻炼，全面发展，我要每天给自己加分，我一定会成功。全体起立，举起右手，大声说出： 自信成长，快乐前行，每天给自己加分，告诉自己：我能行！才华成就梦想喜悦快乐尊敬魅力