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保护眼睛主题班会教案 　　爱护眼睛的主题班会教案 　　班会目标 　　1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。 　　2.引导学生正确对待眼保健操。 　　3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。 　　活动准备: 　　眼罩一个，《爱眼健康歌》 　　班会过程： 　　一、 游戏“蒙眼走直线” 　　采访体验者。你有什么想说的? 　　导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢? 　　出示班会主题：我有一双明亮的眼睛 　　二、 眼睛的重要性 　　主持人A： 　　眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。 　　主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。 　　主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。 　　主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。一语道破这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是美之窗。 　　主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些? 　　主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些? 　　主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗? 　　三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢? 　　(1)小组讨论，选代表汇报. 　　(2)交流： 　　四、“爱眼知识”小常识 　　(一)消除眼疲劳 　　眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。 　　1、按压眼球法 　　闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 　　2、按压额头法 　　双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 　　3、按压眉间法 　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 　　(二)饮食养眼 　　应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。 　　五、实践活动：做眼操。 　　六、学唱《爱眼健康歌》 　　七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。 　　八、学习阳光报。 　　九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。 　　班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。 　　“爱护眼睛，预防近视”主题班会教案 　　参加人员：班主任及全体同学 　　地点：教室 　　主持人： 　　班会过程： 　　1、宣布主题班会开始： 　　同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。《爱护眼睛，预防近视》主题班会，现在开始! 　　2、了解眼睛： 　　我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造” 　　(1)眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。 　　中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。 　　(2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 ①眼眶②眼睑。俗称眼皮，③结膜。是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。 ④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。 ⑤泪器。包括泪腺和泪道。 　　3、了解近视的原因 　　·遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧. 　　·环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究