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物业社区宣传:防甲型H1N1流感应做到六必须 　　物业社区宣传：防甲型H1N1流感应做到“六必须”  　　一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲型Ｈ１Ｎ１流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病３天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、*集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。  　　二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。  　　三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。  　　四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型Ｈ１Ｎ１流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。  　　五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。８－１０层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。  　　六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出，流感病毒在暴露于７５至１００摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。  篇2：物业公司预防流感应对雾霾天气温馨提示 　　物业公司关于预防流感及应对雾霾天气的温馨提示  　　各位业主及zz广大员工：  　　春节将至，为了您能拥有一个健康、愉快的节日，zz物业温馨提示您在节日期间注意流感及雾霾天气，健康过大年。  　　一、春季预防流感  　　春季是流行性感冒等呼吸道传染病的多发季节，针对目前天气状况以及甲型H7N9流感病毒活跃性增强的特点，zz物业提醒广大业主员工注意预防。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要由空气飞沫传播，具有传染性强、传播快、发病率高的特点。由于今冬气候异常，气温较高，是呼吸道传染病高发时期，zz物业温馨提示全体业主及员工：保持良好的个人卫生习惯，做好流感预防。具体措施如下：  　　1、减少或避免前往人群拥挤场所、尽量减少不必要的聚会和旅游等活动；  　　2、倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等，以增强体质和免疫力。  　　3、经常打扫居室，每天定时开窗通风，保持空气流通和清新。  　　4、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。  　　5、一旦出现发热伴有咳嗽、流涕等上呼吸道症状，要及时去医院就诊。  　　二、雾霾天气注意事项  　　由于空气严重污染及特殊的气候现象，济南今冬连续出现雾霾天气，它给人体健康带来不利的影响，尤其人们目前非常关注的细颗粒物PM2.5。细颗粒物对人体的健康影响是多方面的，目前研究发现其对健康的影响主要表现在心脑血管疾病和呼吸系统疾病方面，另外，雾霾天气不利于空气流通，造成空气中的病原菌不易扩散，在这样极端的天气中，zz物业特提醒广大业主及员工注意以下几点：  　　1、保持良好的身体状况，均衡饮食、饮食要清谈，多喝水、注意增减衣物、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。  　　2、减少外出，缩短室外活动时间，年老体弱者和孩子、特别是患有心脑血管疾病的居民更应注意保护，外出时注意增减衣物，注意保暖、要尽量戴口罩。  　　3、老年人在雾霾天气时不要在室外晨练，建议只在室内做些简单活动，并减少活动量。  　　4、注意保持室内空气卫生，极端天气期间不利于开窗通风，因此在这段时间应禁止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。  　　5、建议老人和孩子少去人群拥挤、空气流通差的密闭场所，远离有呼吸道症状的患者，到医院就诊时要