二零二三年 优质公开课武术操教学.ppt

?英雄少年? 武术操--第二节 抻拉运动 授课教师：长郡浏阳实学验校 吕辉明 第二节 抻拉运动内容： 二、基本部分 （一）、学生观看完整起跑视频，教师简单讲解技术组成，在头脑中形成动作概念。 （二）、教师讲解示范“各就位”动作技术，学生练习，教师指导纠错。 （三）、观看“预备”的动作视频，教师讲解示范，学生练习，教师指导纠错。 （四）、观看听口令起跑的动作视频，教师讲解示范，学生练习，教师指导纠错。 （五）、重难点的解决办法 重点：如何做到快速反应进入加速跑。 （1）、集中注意力听枪响 （2）、两手用力推地，然后屈肘作前后摆动，同时两腿积极用力蹬地，前腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，后腿蹬地后迅速前摆，身体前倾。 难点：如何做到起跑和加速跑技术的衔接。 （1）、动作要准确规范 （2）、要多练习