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对中学生心理安康及心理卫生的认识 和平县阳明镇第三小学 肖松鹤 一、引导学生心理安康开展的必要性 心理安康是现代安康观念中非常重要的一部分， 一个心理安 康的人， 可以在学习、工作和生活中不断获得进步。他可以用坚 强的意志战胜困难，用坚决而乐观的心态面对挫折和失败；他会 在任何顺境中一路领先， 也会在任何逆境中奋勇崛起， 获得事业 的成功。 当代学生将面临着社会多元化的竞争和挑战.要想开展成为 时代需要的人才， 不仅要具备广博的知识、良好的才能构造， 而 且要有安康的心理素质。小学生正处于好动期， 性格上变化无常 和心理上好强等许多问题。随着社会的复杂化和多元化， 小学生 获得知识渠道也比较多,上课也多不认真等诸多问题；加之多数 孩子都是独生子女，心理承受才能差,挫折意识不强。假设这一 阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的安康成长。 在教育教学理论中，对小学生进展心理安康教育,我主要采 取了以下一些措施: 1．加强自我调控,进步适应才能 良好的社会适应才能是衡量一个人是否安康的标准之一。一 个适应才能强的人， 能和现实保持良好的接触， 对周围环境和事 物有清醒、客观的认识,能较好地适应不断变化的人际环境和心 理环境，乐于承受新事物， 能承受日常生活中遇到的困难和不幸。 为进步学生的自我调适和社会适应才能， 我主要引导学生承受环 境、顺应环境， 针对环境的变化对自身做出相应的调整， 以积极 的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己,认识自己， 调整自己的心态和行为方式， 建立和谐的人际关系， 以更好地适 应社会。同时引导学生正确对待考试分数和名次的变化， 帮助学 生树立自信心，使学生尽快适应从幼儿园到小学转变的角色,指 导学生摆脱由于不适应而造成的学习和生活上的困境， 这就需要 家长、老师给予及时正确地引导。 2、开展心理咨询，注重个别辅导 随着时代的开展，社会对老师角色的要求不再是单纯的传 道，授业,解惑。正如《学会生存》 一书中所说：“老师的职责 如今已经越来越少地传递知识,而越来越多地鼓励考虑；除了他 的正式职能以外， 他将越来越成为一位参谋， 一位交换意见的参 加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人 ”。学生需要 的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。 通过探究和理论，使我深深认识到,在教育教学中，特别是 班主任在班级管理中， 和学生接触的最多， 时间最长， 最有利于 做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任 要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状 态， 培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格， 和广泛的学 习兴趣，探究和创新精神,不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他 们将来的成才和成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中， 班主任给予学生足够的信任和理解,动之以情，晓之以理，使双 方到达情感和心理的交流， 消除学生的精神压力， 到达心理转化 的效果。 3、加强集体训练和集体心理辅导 学生心理素质的锻炼， 道德行为习惯的形成， 知识才能的增 长， 都会受到积极、安康环境的熏陶和影响。因此精心创设适宜 学生心理安康开展的班级文化环境， 营造育人气氛， 使优美的班 级环境潜移默化地促进学生心理安康开展。同时,我对大家采取 多种方式和手段鼓励学生进取.通过座谈，理解学生对心理安康 知识的掌握、要求和问题；通过调查测试， 分析学生的心理状况， 然后讲心理知识、并和学生共同对心理问题进展剖析交流， 以联 络实际对他们进展有的放矢的教育。到目前为止还有不少的家长 和老师还一味要求学生考取多少分， 我个人觉得学生首先要有安 康的心理素质和健全的人格,然后才是要求学习成绩，因为将来 是属于那些有良好的心理状态和道德修养， 具有一定的社会适应 才能的人！同时这样培养出来的学生才是健全的学生。