花样跳绳教学方案.docxVIP

. . 教育资料 教育资料 单 元 教 学 计 划 教者 桐梓四中陈红丽 教材 花样跳绳 器材 短绳 长绳 录音机 单 1、通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，并掌握多种跳绳技能。让学生在轻松、 元 和谐、愉快氛围中体验运动乐趣。 目 2、发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 标 3、培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。 单 元 教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 措 施 学习短绳：单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳. 积极主动地参与 1. 单腿跳、2.双腿跳、3 前踢腿、4.后踢腿.发展协 调、灵敏素质，增强动作 1、学生独自完成，在教师引导下 完成跳绳动作。 2、师生共同参与。 3、完成单腿跳、双腿跳、前踢腿 重点：前踢腿和 跳、后踢腿跳的练习。 1 后踢腿的跳法 的准确性及节奏感，提高 判断能力。培养创新意识， 4、采用游戏竞赛法进行练习。 难点：手脚协调 5、向同伴展示学会的跳绳动作 配合 独立完成。 6、在教学中，提倡跳法多种多样。 学习短绳：高抬 学习短绳：高抬 腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两 跳。 调动学生积极主动参与跳 绳的动作方法和技能。发 1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、 停绳方法。 展下肢肌肉、关节、韧带 2 重点：一摇两跳、 团身跳 难点：手脚的协 调配合 和内脏器官的机能及协调 2、高抬腿跳、分腿跳、团身跳、 一摇两跳. 3、两人一组配合练习。 性。培养学生勇敢、果断 4、在教师统一指挥下练习。 的优良品质。 学会四种跳 绳的动作方法 掌握跳短绳的技术和 技能，使学生的速度、灵 5、鼓励学生大胆尝试跳短绳的认 知和乐趣。 6、讲解、示范跳绳的方法，并让 敏、协调等素质得到提高。 跳得好的同学带领。 单 教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 措 施 元 学习短绳、长绳： 培养学生的组织纪律性和 集体主义精神。 双人跳、三人跳、 集体跳长绳 重点：跳双绳 3 难点：跑进跑出的时机 学习“十字”花样跳绳的动作技能 重点：斜面跑进的跳绳方法 1、分组练习两人并排跳。 2、两人面对面站立跳练习。 3、三人前后站立跳练习。 4、跳长绳练习。 1、学习“十字”花样跳绳的动作进一步提高学生学习 技能。 侧面跑进的跳绳方法，并 2、复习前面所学的短绳、长绳。学会“十字”花样跳绳的 3、把全部所学内容进行串连、组动作技能，养成经常锻炼 合。 的习惯。发展学生协调、 4、编排、结合音乐进行花样跳绳灵敏素质，增强身体的基 演练。 本活动能力。培养关心他 5、同学们也可以进行创编，发挥人和团结协作的意识，促 想象力。 进良好的人际关系。 4 难点：跑进跑出 的时机 引导学生积极参与到 1、鼓励学生积极参与跳绳活动， 跳绳活动中来，并能创新 展示自我，发挥想像力、创造力多种跳绳的方法，让学生 跳出新的花样。 复习：1.单腿跳、 在轻松、和谐、愉快的氛 2、学生自由结伴，和家长、朋友 双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳 2. 高抬腿跳、分腿 5 跳、团身跳、一摇两跳 3.在家里找自己的伙伴练习双人跳、三人跳 4.和家人或朋友练习跳长绳并在网络上学习新的跳绳方法。 重点：上下肢协调配合 难点：掌握多种花样跳绳的方法 围中充分体验活动乐趣。 自创想跳绳的动作。提高学生下肢肌肉、关节、 3、自创新跳法 韧带的功能及身体的协调性。培养学生探究意识及团结合作的精神。 花样跳绳教案一单元（一） 教 材 教 材 短绳：单腿跳 年级 八年级 教 者 陈红丽 课型 新授 教 学目 标 1、积极主动地参与单腿跳的动作方法。 2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、 培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。 教学重点 单脚跳时间的长短 教学难点 手脚协调配合 教 练 习 学 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 程 次数 时间 序 一、上课常规 1、集合整队，报上课人 组织方法： 数，教师问好，考勤。 ***************** ***************** 二、队列队形 2、宣布本单元教学计划。 3、报告本课教学目标， 简述教学过程、内容及要求。 分小组进行练习。 ▲ 教学要求： 认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。 11 练习 组织： 身 三、绳操  放音乐，教师领做 ▲ 教学要求： 四、诱导练习心 自由跳短绳 组织学生进行跳短绳练习。 动作协调，到位；舒展 大方，节奏感强。 准 备 4*8 一、学习短绳 单脚跳 组织学生到活动区域 组织方法： * * * * * * * * （一）单脚跳、换脚跳 学生自由结伴，在教 师引导下各自创想跳绳动作。 1、教师指导学生进行单脚并交换脚。 * * ▲