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- 2023-10-14 发布于上海
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红拳的拳理和技法特点
红拳起源于周、秦,盛行于明、清,是陕西地方拳的主要拳种,它发源于陕西省关中地区,历经千百年的风雨沧桑, 完整地流传至今,其精湛的技法,丰富的红拳文化,被称为中国传统武术的活化石。
红拳在流传过程中形成了内容充实的完整体系,而且保留了 古老的单式技法和组合技法。它包括“盘、法、势、理”及打手对抗和套路运动两类形式。
依据红拳的内容特点及历史的发展演练所形成的拳系,是红 拳形成了一系七拳。一系即红拳拳系,七拳,指红拳拳系的 七个拳种。即:1、炮拳;2、红拳(此为红拳拳系中的一个拳种);3、九拳;4、子拳;5、通背拳;6、花拳;7、醉拳。七个拳种概括了红拳所有的拳种类别、技法、功能、劲力架 势、风格特点等方面。有硬进猛闯、斩、揭、捅、抹,势如 破竹的炮拳;有柔力带刚、劲力绵长的通背拳;有巧击闪打、纵跳刁拿的子拳(猴拳);有反败为胜,扑跌打滚的醉拳;有势工行美,繁华藻丽的花拳、红拳等。
红拳拳系以“盘、法、势、理”自成体系是基于红拳特定的地理位置、历史文化、风土人情,包括了拳系所有的拳械及打 手对抗拳理等内容。一、红拳的盘、法、势、理
1、盘
盘功分软十大盘和硬十大盘功,软十大盘功是以地面为依托 物,以自身体重为负荷的静力,以柔韧为主的训练方法,每 盘左右练习,要求周身放松,缓慢练习,意随势行,依据动 作要求进行意识调息,内能安舒神经,养腑脏促气血运行; 外能灵活体躯,增强柔韧。有“腿不盘软”、势不盘柔不予教拳之说。
十大软盘是:一盘撑补势;二盘力推泰山势;三盘霸王举鼎 势;四盘千把攒势;五盘孤雁盘翅势;六盘雀地龙势;七盘 燕子禽泥势;八、盘单足独立势;九盘靖王托塔势;十盘魁 星点斗势。
硬十大盘是借助器械,以对抗性的,以提高自身抗击打能力, 辅以药物,配合呼吸的一种内外互修的功法。
十大硬盘是:千字捶、千把攒、打桩吊手、梅花桩、盘发举 登、滚臂、磕树、举锁子、缠线、拔蒜及不同器械的功法练 习。
2、法
即打法,主要有“踩腿审进、钻靠刁打、交口明、行一实二、声东击西、后发制人,闪绽腾挪、飞步刁打”等,单势有百余之多,组手排子如:五虎群羊、六把扇子、 蜜蜂采花、排子手、九手排子,十二镫锤手等亦有几十手之多,打手母子九拳及打手跑拳程式——门子相辅并习,组成红拳完整的打手体系。
1)手法
手法是指近身实战攻防变化的技法法则,实践训练时叫“打 手”。红拳的手法是以撑斩为母,组排为形,零招散打,汇集成串的打手体系,亦即红拳之精华所在,八种打法“撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挎“,在拳械中得以发挥。 2)排子手
排子手意味着可单练,也可对练,单习排子手时可左右互换, 亦进亦退。两人盘排子时,其中一人按排子手格式出招,另一人处于守势,做相应的防御动作,对练是双方切磋,即“走 门子”,亦称“打手跑拳”,以各种手法为主,身法,腿法为辅, 故名排子手。
高派红拳排子有四排子,打手排子,十排子,十二排子,排 子红等;邢派红拳排子有:六把扇子、五虎群羊、江南九手 排子等。习练者要经常进行“跑拳打手”的技法练习,以提高自己的实践水平。
3、势
势即套路,含拳械对练。现流行较广的套路有:小红拳、大 红拳、二路红拳、太祖红拳、长小红拳、太宗红拳、粉红拳、 老红拳、关东红拳、关西红拳、六架势、四门捶、四把捶、 连手捶、十字大启、鹞子入林、八步、侠拳、六趟、虎翻身、 陕西通背、陕西梅花、炮捶、花打四门、三合门子、九翻拳、 大梨花拳、四九拳、铁靠子九拳、鹞步拳、七星锤、九排子、
十二排子手、三十六排子、醉打山门等。器械有六合大枪、 太师鞭、五虎断门刀、步战刀、挂手刀、阴手枪、琶琵棍、 五虎群羊棍、天启棍、四门刀、倒手鞭、行剑、大小连枷、 小奏枪、线锤、提拦刀等,据《大清拳礼序秘籍本》、《红拳 拳谱》统计,红拳拳械套路有二百余套之多。
红拳套路分快练、慢练两种形式:快练讲究快慢相继、柔里 带刚、舒展大方、高如泰山、低如鸟雀,起伏分明,拦斩凶 猛,拍打脆响,气势磅礴,进步如鸡窜,出捶如放箭,身势 如闪电、脚底如鱼窜。拨步如风,站步如钉,势稳步清;慢 练讲究周身放松,用气不用力,势式连贯,行云流水,拧腰 摆胯,探膀伸进,轻如鸿毛,重如泰山。
红拳有内场,外场教学之别,套路属外场入门之功,可使学 者身法灵活,步法协调,可下场表演,又可强身健体,是一 种主要的体育项目,内场教学是以单操手为主,以实战形式 一招一势打出的。是以实战技法为主的训练方法。
4、理
即红拳拳理。红拳的拳法拳理,已远远超越了武术范畴,其以阴阳学说、五行、八卦、易理为指导思想,内容涉及到医学、生理、运动、力学、美学等领域。红拳以 《红效新书·拳经摘要》做为拳法理论基础,注重技击性,现存红拳打手歌五篇,即《红拳拳谱》、《红拳跑拳打手》、《八红拳八大步法》、
《红拳用武要言》、 《
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