原创力文档汇报人：XXX;Contents;01;控制热量摄入;减少脂肪摄入;增加蛋白质摄入;多吃新鲜蔬菜和水果;02;蒸煮;烤;炖;煮;炒;03;控制烹饪油的使用量;合理安排食物摄入量;减少高热量食物的摄入;注意食物中的嘌呤含量;04;地中海式风湿食谱;日式风湿食谱;西式风湿食谱;中式风湿食谱;05;控制盐的摄入量;控制脂肪的摄入量;控制嘌呤的摄入量;控制热量摄入量;06;烹饪时少放盐和调料;选择低脂肪的肉类和鱼类;减少油炸和煎炒等高热量烹调方式;汇报人：XXX
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