第5节心脑血管系统.pptVIP

心脑血管系统 什么是贫血?为什么青少年容易发生贫血？ 贫血该怎样治疗？ 为什么有些人会经常流鼻血？ 什么是亚健康？ 冠心病、动脉硬化是怎么回事？ 老年痴呆 打鼾正常吗？ 脑梗塞（中风） 每晚睡多久健康？怎样的睡姿健康？ 为什么觉睡多了会头晕，午觉睡不多也晕？ 本文档共36页；当前第1页；编辑于星期三\8点35分 所谓贫血，是指人体血液里血红蛋白的含量或红细胞的数量低于正常值。 血液包括血浆和血细胞，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板三种。红细胞的主要成分是血红蛋白，血红蛋白在氧浓度高时易于氧结合，氧浓度低时易于氧分离，红细胞依靠此特性完成运输氧气的任务。 若每l00毫升血液中血红蛋白含量男性低于12克女性低于11克时，运输氧气的能力就低于体内应该消耗的氧气量，就会出现四肢无力，疲劳等症状。 什么是贫血?为什么青少年容易发生贫血？ 本文档共36页；当前第2页；编辑于星期三\8点35分 贫血的一般症状，体征如下：  最常见和最早出现的症状是因肌肉缺氧所致软弱无力、疲乏、困倦。另外还有皮肤、粘膜苍白，一般认为眼结膜、手掌大小鱼际的颜色比较浅 ；气急或呼吸困难；心动过速、心悸为最突出的症状之一，严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。 中枢神经系统头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。  大鱼际 小鱼际 睑结膜 球结膜 本文档共36页；当前第3页；编辑于星期三\8点35分 青少年发育期间，由于长身体，细胞大量繁殖，同时活动量较大，新陈代谢旺盛。特别是女性进入青春期后，出现了月经，因此要求补充大量的营养物质。血红蛋白是由铁和蛋白质结合形成的，如果饮食中铁的含量不足，就容易造成缺铁性贫血症。那么我们体内到底需要多少铁呢? 人体内所含的全部铁，只有体重的0.004％，也就是说如果一个人的体重为60公斤，其身体里的铁只有2．4克，但这些铁几乎都用于制造血红蛋白了。所以我们每天应从食物中获得一定量的铁，一般每天需要从食物中补充3—5毫克铁。 本文档共36页；当前第4页；编辑于星期三\8点35分 青春期贫血的预防： 要注意多吃一些含铁量高的食物。如：菠菜、芥菜等绿叶蔬菜，山里红、豆类、鱼类、蛋类、动物肝脏等。 本文档共36页；当前第5页；编辑于星期三\8点35分 蹲下时突然站起一定是贫血吗？ 许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是因熬夜、用脑过度或室内空气太闷造成脑缺氧或大脑暂时贫血造成的。多数人是这样的，属于正常反应，只要站起快都这样。但如果很严重的话就是病态了。 我们先来看看正常状态下。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。  不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。 本文档共36页；当前第6页；编辑于星期三\8点35分 病态情况下，眩晕眼前发黑的情况会比较严重，此时首先要考虑是否有贫血、低血压、低血糖等。有时颈椎有病也会出现。另外还有一些疾病，比如脑部问题(肿瘤或血管等)、梅尼尔症候群(又称中耳不平衡，内耳迷路病变导致的，表现为突然的天旋地转，无法站立而晕倒，但意识清楚，耳鸣，恶心，呕吐，面色苍白、出冷汗，自发性眼震等，长久会使听力丧失，) 、心脏病、电解质失调、肾脏病、高血压?、动脉硬化、精神压力等，都有可能引起头晕眼前发黑。 建议：1.注意饮食均衡及营养2.多运动3.要站起来的时候不要一下就站起来(放慢动作)4.低血糖的人，应该在有饥饿感时补充一些糖份 返回 本文档共36页；当前第7页；编辑于星期三\8点35分 贫血怎么治疗呢？ 如果经济条件一般，多吃鸡血猪血以及动物肝脏类（这些都是比较便宜的）以及水果（促进铁的吸收），少喝茶（会抑制铁的吸收）。  也可以吃些硫酸亚铁，价格便宜，是治疗缺铁性贫血的基本药物。  返回 本文档共36页；当前第8页；编辑于星期三\8点35分 为什么会流鼻血？ 1