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跳起单手肩上投篮 高一篮球水平五第二模块第一单元第一课时 高中组五号选手 单手肩上传球 * 2 2 3 4 5 7 8 9 10 1 6 * * 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,坚持全面发展原则,巧用多种教与学的方法激发学生兴趣,形成对跳起单手肩上传球学习的主动探究,提高学生的传球技术和身体协调发力的能力,使学生生理和心理得到健康共同发展。 * * 教材分析 单手肩上传球技术是单手肩上投篮技术的延伸,该技术对学生的力量、协调、灵敏等素质尤其是身体控制力的发展有较大的作用,特别是该技术的学习情况对下一步组合技术的学习有决定性的作用。 * * 学情分析 本课教学对象为初二年级篮球选项班学生,他们已经具备了相对较好的身体素质并在初中阶段有原地单手肩上投篮的学习,已经具备了学习该教材的条件。但是由于学生的素质、身高、力量等存在明显差异,我们在课堂中采用了分层教学的方法,这样既满足学生对跳投技术学习的欲望,也利用该单元进一步增加各个层次同学的运动成就感,激发更高的学习兴趣。 * * 课时目标 学生能了解单手肩上传球的动作要领。 70%以上的学生能完成单手肩上传球的动作。 培养学生积极主动探究、积极讨论、奋勇争先的意志品质。 知识目标 技能目标 情感目标 * * 教学重难点 重点:转体引球,向前甩臂、扣腕将球传出。 难点:传球时身体的协同用力。 * * 场地器材 球圈40只; 篮球40只; 篮球场2片; 展板一块 * * 教学方法 讲解法、示范法、分层教学法、巡回指导法、诱导法等。 循环练习法、分解练习法、模仿法、分组讨论法、合作学习法等。 教法 学法 * * 教学流程 开始 部分 准备 部分 2’ 8’ 33’ 2’ 基本 部分 结束 部分 * * 开始部分( 2’ ) 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.教师宣布本课内容 4.安排见习生 * * 准备部分(8’) 慢跑、运球 球性练习 一 二 2’/4’ 2’/4’ * * 第四圈持球后做全场高重心运球 第一圈在指定路线上各小组沿球场边线慢跑 第二圈做滑步或者并步的蛇形跑 第三圈利用间隙做连续的跨跳 作用:热身的同时提高各种步伐的移动能力并持球。 * * 准备部分(8’) 慢跑、运球 球性练习 一 二 2’/4’ 2’/4’ * * 一区 二区 四区 三区 球性练习组织形式: * * 胯下8字 绕环 胯下换手持球 指腕拨球 胯下8字 绕环 胯下换手持球 作用:熟练的感知球性基础上活动全身各个关节并逐步进入教学情境。 球性练习内容: * * 基本部分(33’) 复习阶段 学习阶段 素质练习 * * 课时密度:38% 平均心率:125次/分左右 平均心率曲线图 运动负荷 * * * *
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