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骨质疏松症;几个值得思考的问题？; 什么叫骨质疏松症？;详细解析;骨质疏松症股骨骨质比较图;骨质疏松的分型;骨骼对大家来说重要吗？; ;世界骨质疏松日;骨折好发的几个部位;骨质疏松症为什么可怕？;骨质疏松症的危险因素;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 皮质醇是一种与骨质流失有关的激素。 运动是一种应力刺激，骨组织重建是在应力刺激作用下进展的，经常受到较大应力，骨组织的应变超过重建阈值，因而骨量增加，所以运动可明显增加骨密度，提高骨强度 老年人为啥越活越矮， 2、伊班膦酸钠少用于骨质疏松症的治疗，用于肿瘤病人相对多点。 〔骨质疏松症药物治疗的目的包括： 2021 年世界骨质疏松日主题“为骨骼强度供养〞(Serve up bone strength )。 如何预防骨质疏松症呢？ ①摄取病变部位的X线片 男士答复：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些病症？ 绝经后骨质疏松症演变进程 运动是一种应力刺激，骨组织重建是在应力刺激作用下进展的，经常受到较大应力，骨组织的应变超过重建阈值，因而骨量增加，所以运动可明显增加骨密度，提高骨强度 忌多吃糖/忌摄入脂肪过多/忌吃的过咸/忌嗜喝咖啡、饮酒、吸烟 年龄小于65岁但有骨质疏松症的相关风险因素 骨质疏松症高危人群的自我检测 骨质疏松症为什么可怕？ 选择适合自身的良好运动方式 甚至自己的体重都有可能使椎体受压变形、短缩。 另外，连接椎体的椎间盘可因老化而蜕变脱水，椎骨间的空隙变窄，使身高又矮了一些。 骨质疏松与疼痛的恶性循环;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;高发人群;骨质疏松症的病因;临床表现;;临床表现;75岁以上 驼背 髋骨骨折危险性高;临床表现;骨折危险分级;;骨质疏松症高危人群的自我检测 ;;骨质疏松症需要做什么样的检查？;检查;应当进展骨密度测定的人群;骨质疏松症的预防与治疗;如何预防骨质疏松症呢？;衣;如果确诊骨质疏松，可用阿仑膦酸钠〔福善美、固邦等〕+钙片+维生素D，如果疼痛明显 ，可在早期应用降钙素代替阿仑膦酸钠，待疼痛缓解后改用阿仑膦酸钠。 每天半小时左右，承受温和的阳光直射(要露脸露胳膊露30公分胳膊，防止暴晒)。 忌多吃糖/忌摄入脂肪过多/忌吃的过咸/忌嗜喝咖啡、饮酒、吸烟 在饭后起立、夜间起床、下雨、下雪、地面有冰、负重等容易跌倒的情况，应加倍小心，采取措施防止跌倒。 大体上可见椎体双凹变形，椎体前缘塌陷呈楔形变，亦称压缩性骨折，常见于第11、12胸椎和第1、2腰椎。 食物海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类，以及其他添加钙食品 药物、内分泌系统疾病等引起 医学界已将这三种疾病放在同样重要位置 如何预防骨质疏松症呢？ 5、出门最好选择公共交通工具。 为人体提供支持及保护的功能； 您连续3个月以上服用激素类药品吗？ 喝骨头汤能防止骨质疏松。 8、60岁以上有骨质疏松的老人尽量不要单独出门。 8、60岁以上有骨质疏松的老人尽量不要单独出门。 骨质疏松与疼痛的恶性循环 皮质醇是一种与骨质流失有关的激素。 药物因素:服用镇定药、止痛药、糖皮质激素及皮质类固醇、利尿药等药物 老年人床头最好放一盏床头灯，卫生间装一盏夜灯，在床头手边准备一个手电筒也十分必要 骨质疏松症患者的生活环境应光线充足、地面干燥且少障碍物，不铺地毯或将地毯固定住。;多食富含钙质食物：海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类，以及其他添加钙食品;植物的含钙量〔每100克〕;动物含钙量〔每100克〕;二、补充充足的维生素D、K 三、要明白哪些食物要适量 〔 500牛奶早晚 一个鸡蛋 二两瘦肉二两豆制品 一个钙片 一斤绿叶青菜 一个水果〕;;戒烟、忌酒、咖啡、高盐食品。;住;防治跌倒措施;行;外出活动时使用各种保护工具：如步行器、关节保护器、具有防滑鞋底而富弹性的平底鞋等。;在饭后起立、夜间起床、下雨、下雪、地面有冰、负重等容易跌倒的情况，应加倍小心，采取措施防止跌倒。;步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。;选择适合自身的良好运动方式; 平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。 ;骨质疏松的治疗;2 、药物治疗;药物治疗; 3、体育治疗 运动是一种应力刺激，骨组织重建是在应力刺激作用下进展的，经常受到较大应力，骨组织的应变超过重建阈值，因而骨量增加，所以运动可明显增加骨密度，提高骨强度 每天半小时左右，承受温和的阳光直射(要露脸露胳膊露30公分胳膊，防止暴晒)。;保持作息规律;5、针刀治疗;6、手术治疗;老年人为啥越活越矮， 这是怎么回事？是正常现象吗？ 原来，人的躯干由脊柱支撑，椎体骨主要由松质骨组成，骨质疏松也最容易发生在松质骨。当松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失