原创力文档一、预备（注意）0
2、要主钩 1
3、要副钩2
4、吊钩上升 3
5、吊钩下降 4
6、吊钩微微上升 5
7、吊钩微微下降 6
8、吊钩左右微微回转7
9、微动范围 8
10、指示降落位置 9
11、抬臂 10
12、趴臂 11
13、转臂12
14、微微升臂 13
15、微微降臂 14
16、 “伸臂” 、“缩臂”两手分别握拳，拳心朝上，拇指分别向两侧，做相斥运动。两手分别握拳，掌心朝下，拇指对指，15
17、停止 16
18、紧急停止 17
19、工作结束18
2019
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