与压力共舞——压力管理团体心理辅导.ppt

;;一、认识压力;(1)压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受;事件的不确定状态 ， 忐忑不安;(3)压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭（burnout） ;(4)压力是面临威胁时的本能反应 ;炒 股;活动：寻找你的压力源;;; 为什么我们有时候会主动从事长时间的任务，比如电子游戏，直至精疲力竭还不愿罢手？;互动空间;（1）压力给生活带来乐趣;（2）环境压力促进人类发展; 学生;;;1。A型人格测试简单量表 ;A型和B型人格 ;A型人一天中重要的事件;B型人一天中重要的事件;稍后，我会带领你进入魔法世界...;在这个简单的游戏中，你将了解到…… ;我可以深入你的思想 . ;你