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- 2023-11-05 发布于湖北
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管理好愤怒情绪 和谐班级我做起1
老师:大风吹学生:吹什么老师:吹曾经因愤怒而伤害过物品的同学 吹曾经因愤怒而伤害过自己 吹看到过同学愤怒时去伤害别人? 吹曾经帮助过同学转化不好情绪的同学2
活动一:找一个或几个最近比较愤怒、生气的学生做游戏规则:在吹气球时,回忆一件让自己很生气的事情,把所有的气都吹到气球里。吹好后把气球扎好,踩爆气球,谁最先把气球踩爆气球谁就获胜。3
如果把这气球比作我们心里的怒气,当你把他们踩爆它时,心情怎么样呢?4
踩爆气球的瞬间,你的生气、你的愤怒情绪也得到了发泄,心情轻松了。怒气其实是一种情绪,是当愿望不能实现或行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。在生活中的很多场合都可以看到愤怒的影子,如:家庭、学校、公共场合。愤怒还会给我们带来危害。5
小组分享 请回忆一件曾让自己愤怒的事,你当时是怎么处理的?如:别人把我的新书弄坏了,气得我上课没办法集中精力听课。早晨,妈妈没有早点叫我起床,上学迟到了,气得我把闹钟砸碎了。6
看故事:乐乐不乐 乐乐在看书,突然小明不知从哪窜到他的面前,朝他喊了声:“绿毛龟,哈哈!”其他同学也跟着起哄,于是全班同学都跟着哄堂大笑。一瞬间,乐乐的脸红一阵白一阵的,他觉得无地自容极了。但当着那么多同学的面,他也无话只得忍气吞声。从此,好些同学都叫他“绿毛龟”。 后来,乐乐的绰号越来越多,甚至被大家戏谑
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