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慢性胃炎的健康教育 1 慢性胃炎 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。 其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害 后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固 有腺体的萎缩，甚至消失。 2 上课啦!! 3 你怎么称呼老师? 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进? 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式? 教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 …… ” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早 4 慢性胃炎致病因素： 浓茶、咖啡、酒、 十二指肠液反流 壁细胞抗体、内 因子抗体 过冷、过热、过 于粗糙的食物 高盐、缺乏新鲜 蔬菜水果 自身免 物理因 化学因 饮食因 5 引起慢性胃炎的饮食习惯 6 引起慢性胃炎的生活习惯 暴饮暴食 吸烟 7 引 起 慢 性 胃 炎 的 生 活 习 惯 长期压力过 大 长期熬 夜 8 1 上腹痛或不适、食欲不 振、饱胀、嗳气、反酸、 恶心和呕吐等消化不良 的表现。 慢性胃炎临床表现 自身免疫型胃炎有畏食、 贫血和体重减轻 少数有少量上消化道出 血 2 3 9 经常伴有恶心!腹痛! 有时候甚至痛到无法工作学习! dnlxMTE4Mztqb²5iaGpvZg==24 10 治疗药物 黏膜保护剂： 硫糖铝、思密达、前列腺素E ◆抑酸剂： PPI 、H₂受体拮抗剂 吸附剂： 达喜(铝碳酸镁咀嚼片),中和胃酸， 吸附胆汁。 ◆胃动力药物： 胃复安、多潘立酮、西沙比利 11 忌大鱼大肉以及油 煎炸品 3 忌饮用汽水、可乐 和进辛辣刺激性食 物。 饮食禁忌 忌食生冷食品 12 1 2 3 4 基本要求 改掉不良的饮食习惯 积极治疗合并症 避免精神紧张 戒烟酒 13 如何养胃? 1.一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守 2.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 3. 面食可以养胃，作为主食 4.足量蔬菜水果类 5.饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药 6.木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物 14 慢性胃炎者不宜大量喝 啤酒 多吃些高蛋白食物及高 维生素食物 少吃多餐、增加营养、 减轻胃部负担 饮食调理 酸奶和抗菌素同服 注意食物酸碱平衡 B E 15 食物选择 ○O1. 主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。 O2. 牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。 O3. 浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃 炎病 O 人，而不适于高酸性胃炎病人。 O4. 新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、 O 梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的 食 O 品宜少食。 O5. 为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂(洋菜)制品、果 子冻、 O 蜂蜜、果汁、菜汁等。 O 6. 酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。 16 养胃小偏方 清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800 克水。 2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 17 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米 淘洗干净，大枣洗净。 2.三者同入锅内，加清水适量， 旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 晚餐养胃粥 18 O 慢性胃炎治病良方就是靠“养” O为了自己的健康，必须坚持! 19