初中健康教育课件.pptxVIP

1953年又提出“健康就是 金子”的主题口号，旨在 唤起人们热爱生活，像对 待金子一样珍惜健康、善 待生命、善待自己。 n 1948年世界卫生组织 提出： “健康是生理、 心理和社会适应的完 美状态，而不仅是没 有疾病和虚弱。 ” 健康自测：五个快 n 年龄划分： 按照世界卫生组织 的定义： 65岁以前算中年 人， 65岁至74岁算青年老 年人， 75岁至90岁才算正 式老年人。 n 人的生理寿命应该是多大岁数呢？ 按照 生物学的原理，哺乳动物的寿命是其生 长期的5至7倍，人的生长期是用最后一 颗牙齿长出来的时间(20~25岁)来计算， 因此人的生理寿命 最短 100岁 公认 120岁 人们应当在明媚的阳光下健康 享受每一天。在现代科学条件 下，人的生理规律是健康八九 十，百岁不是梦。 最长 175岁 为什么我们经济发展了，钱多了，物 质生活水平提高了，有些人反而死得更快 了呢？有人就以为现在心脑血管病多、肿 瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了，生 活富裕造成的。错了，完全错了。这些病 并不是因为物质文明提高而造成的，而是 精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。 许多人不是死于疾病，而是死于无知。因 此提出告诫： “不要死于愚昧，不要死于无 知， 因为很多病是可以不让它发生、可以 避免死亡。 ” 生病的代价 注意三个半分钟，三个半小时。 不花 一分钱，可以少死多少人啊！ 1、三个半分钟：醒过来在床上躺半分 钟，坐起来后又坐半分钟，双腿垂有床 沿等半分钟。 因为我们在遥控心电图监 测时，发现好多人白天心电图正常，突 然晚上老是心肌缺血，提前收缩，为什 么？因为他突然一起床，一下子血压低 了，脑缺血心脏停跳了。经过三个半分 钟，不花一分钱，脑不会缺血，心脏不 会骤停，减少了很多不必要的瘁死，不 必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。 n n 例2：在美国芝加哥西方电气公司的一个午餐会上，老板说今天给55~65 岁退下来的在这十年中不得病的人发奖，每人发一件T恤衫，一个网球拍， 还有一个信封，里面装一张票，是象征性的少量奖金。啊！大家鼓掌，很 高兴。回去一想，美国这个企业家太聪明了，因为他的工人十年不得病、 不花钱，可省几百万医药费，你给他一件T恤衫、一个网球拍，你想他创造 的财富有多少钱？他这个公司有游泳池、健身房、网球场，鼓励大家运动， 大家都不得病。在我们这里，生病了去看他，病越重越去他，健康的人反 而没人关心。我们并不是说老病号不要关心，不是这意思。在我们这里， 你十年不得病那你干活去，谁理你。美国这个公司所关心的是健康的人， 让大家健康，大家不得病。我国医疗费花100万没问题，但预防费却一分钱 也没有。实际上有专家测算心血管病预防花上一元钱，医疗费能省上100元。 有户农民一年收入20多万，光过年给小孩买爆竹就花2000多元，可到他家 一调查，全家7口人一把牙刷，他认为刷牙是多余的。结果这家7口人有4个 有高血压。实际上口腔健康可以减少很多病，如动脉硬化、心脏病。所以 观念要转变，从治病转变到预防上。 比如高血压，很简单，一天一片药，减少脑溢血。真正 得脑溢血，是要开颅打洞减压的，就算活了也是半身不遂， 如果你不得脑溢血那该多好啊！有个病人高血压12年。 200mmHg不难受，可一吃降压药倒很难受了所以他老不吃药。 咨询两位医生，一位医生说必须吃药。一位医生说既然吃药 难受不吃也行。他就不吃了。 12年下来，动脉硬化，尿毒症， 每星期三次血透一年花9万元钱，过了10年，花了90万元钱。 爱人为他请10年假，自己整天坐在轮椅上不死不活，浮肿贫 血，最后也死了。其实，一天一片药，三毛钱就管用了，但 他没有按照科学的方法，结果就花了90万元。 健康教育就是用一些很简单的办法，预防很 多重要的病。现在有人讲现代科学发达了， 希望治病用高科技行不行？高科技好是好， 但代价太高，而且只为少数人服务。 又如说心脏移植，全国第一例成功的例子是在安贞医 院做的。心脏移植以后，病人活了214天，花了20多万元， 每天1000多块钱，打一针就1500块钱，太贵了。而且心 脏很复杂，搭桥还要放支架。如今治冠心病，可以用根 导管，再放两个架子，好倒是好，可这个支架直径3厘米， 内径3毫米，重量不到0.5克，多少钱呢？ 25000元。一次 放二、三个，再搭一根导管，要18000元，用一次就扔了。 做一回得5万、 7万、 10万元，而且高科技不可能使人恢 复到原来没有病的状态，仍然不如不得病好。 健康教育就是用一些很简单的办法，预防很 多重要的病。现在有人讲现代科学发达了，