把“辟谷”作为科学节食.pdfVIP

茶疗·美丽点子 “辟谷” 把 作为科学节食 文/赵乘渊 时下，“辟谷”成为一些减肥机构、养生会所的新 战世界纪录的壮举。当然，该壮举引起的非议与其造成 卖点。 的轰动效果不相上下。 某 减 肥 机 构 的 宣 传 语 是 这 样 写 的 ： 辟 谷 ， 通 另一种相对温和的流派则称作“服药辟谷”。修 “避”，意思是避开五谷杂粮，达到不饥不渴的状态， 习者并非完全绝食，而会服用一些丹丸，通常是一些营 对肥胖、想养生的朋友来说，辟谷是一种非常不错的减 养高而消化慢的食物，当然，主食（五谷）一定是戒除 肥和养生方式。主要的作用就是清洁消化道、疏通血管 掉了的；还有一些号称“辟谷”的人士甚至连主食都没 …… 有断除，而只是主张少进主食，以节食减重为目的。严