《快速跑》教学设计.docVIP

《快速跑》教学设计 教材内容： 1、快速跑? 2、素质练习 3、游戏 教 学 目 标 知识目标 探究影响快速跑的因素，80%学生养成正确摆臂姿势并跑成直线，提高快速奔跑能力。 能力目标 借助多种跑的练习，体验合作互助的乐趣，发展灵敏、速度、力量等体能。 情感目标 表现出敢于尝试、求变的行为，逐步养成自信、果敢等良好心理品质。 ????教学互动内容 设计意图 教学内容和教学步骤 学生的活动内容和形式 ? ? ? 课的 引导 ? 3分 钟 ? ? 愉悦 身心 6分 钟 ? ? ? ? 学习 锻炼 ? ? ? ? ? ? 参与 创新 ? 27分 钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 培养 心情? ??4分 钟 一、课堂常规 1、体育委员整队向老师报告人数，师生问好。 2、教师宣布课的内容和任务，安排见习生。 ? 二、慢跑2—4分钟 步骤： 1、教师讲解慢跑的路线及要求； 2、教师组织学生练习。 ? 三、徒手操（行进间）： 1．活动腕踝关节2．弓步压腿 3．扩胸运动 4 腹背运动 5 体转运动（8·4） 四、快速跑 1、体验跑15 米。 左手叉腰跑?? 、右手叉腰跑 双手叉腰跑、?? 双手抱头跑 2、专项练习 原地摆臂 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 4—5次； 原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。 3、后踢跑15M 2－3次 五、追逐跑30米（