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体育与健康教案 授课对象：四年级（水平二） 授课人：陈老师 第 1 课次 教学内容 教学目标 重点 难 点 安全提示 1、武术基本手型：拳、掌、勾的动作 2、跳跃：单、双脚跳 1、 认知目标：能记住拳、掌、勾的动作名称、能知道单、双脚跳向上、向前上方跳的方法。 2、 技能目标：能做出拳、掌、勾的动作、能做到前脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。 3、 情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。 1、 正确掌握拳、掌、勾的技术动作。 2、学生的想象、创新和表现能力。 1、 立掌 2、 单双脚跳的蹬地用力和落地的方法。充分热身，预防运动损伤。 教学 学习 过程 内容  教师活动 1、提前到场，准备好场地器材。  学生活动 1、将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检 时 组织 间 ?????? ?????? 开 课 2、接受体育委员报告。始 堂 3、向学生问好。 部 常 4、宣布本课内容、教学分 规 目标及要求。 5、安排见习生。 查汇报人数。 3、向教师问好 4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。 ?????? 2 ?????? 分 ☆ △ 钟 ? 代表男生 ? 代表女生 ☆ 代表体育委员 准慢跑 准 慢跑 1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。 1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。 → 2 分钟 备 1、 口令指挥，带领学生做徒手操。 1、 根据教师的动作口令，认真跟随 ?????? ?????? 3 部 徒手操 2、 徒手操：6 节 x4x8 拍。 教师做徒手操。 ?????? 分 2、 动作到位，充分 ?????? 钟 热身。 △ 分 1、 宣布游戏名字及讲解规则。 1、 认真听教师讲解游戏规则。 5 游戏 2、 组织学生进行游 戏。 2、 积极参与游戏。 3、 注意安全。 分 钟 3、 游戏：兔子舞 1、简单介绍拳、掌、勾 1、通过介绍，知道拳、 三种手型在武术动作中 掌、勾的重要性。记 基 武术基 本手 的作用，记住名称。 2、出示挂图，讲解拳、 住名称。 ?????? 2、仔细看、认真听， ?????? 10 本 型：拳、 掌、勾的动作方法，组 直观模仿拳、掌、勾 ?????? 分 掌、勾 织学生练习，并巡回检 手型，体验动作方法， ?????? 钟 部 分 的动作 查指导。 3、根据学生手型掌握的情况，可以用随意性的 练习中，相互观摩、相互评比。 3、集体随教师口令变 △ 口令变换手型动作练 换手型练习，比一比， 习，增加学生练习兴趣。 看谁迅速、准确到位。 1、分散模仿兔跳、青蛙 1、体会前脚掌蹬地起 跳跃： 单、双 脚跳 跳。 2、组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双 跳动作。 2、体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝 10 脚连续轻轻向上跳、原 和稍深蹲向上跳的动 分 地双脚连续高跳。 3、分组练习单、双脚跳 作要领。 3、通过观察同伴示范 钟 向前跳，让做得好学生 表演，理解前脚掌蹬 示范表演。 4、注意练习场地平整。练习中要针对学生的情 地起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。 4、学会在练习中调 况适时放松调整。 整、放松。 领做放松活动。 课堂小结：针对学 1、 跟随教师认真做放松活动。 ?????? ?????? 结 课 生的练习情况给予 2、 认真听教师的讲 ?????? 3 束 后 表扬与评价，以激 评，结合自身， ?????? 分 部分 常规 励为主。 送还器材。 检查人数。 师生再见。 课后继续练习。 3、 送还器材。 4、 师生再见。 △ 钟 场地器材 预计练习密度预计平均心率 课后反思 操场一块、小体操垫若干个。 35%左右 110~120 次/分 体育与健康教案 授课对象：四年级（水平二） 授课人：陈老师 第 2 课次 教学内容 教学目标 重点 难 点 安全提示 1、武术基本步型：弓步、马步、虚步 2、跳跃：双脚连续跳上跳下 认知目标：能记住弓步、马步、虚步的动作名称、能记住本课所学的几种跳跃练习的方法。 技能目标：能做出弓步、马步、虚步动作、能做出双脚连续跳上跳下动作，做到蹬地时两腿蹬直，落地轻巧，并能连续进行。 情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。 1、正确掌握弓步、马步、虚步的技术动作。 2、让学生掌握双脚用力蹬地、轻巧落地的方法，提高控制身体的能力。 步法与冲拳相结合的练习。 上、下肢协调配合，轻巧落地。充分热身，预防运动损伤。 教学学习 教学 学习 教师活动 学生活动 过程 内容 1、提前到场，准备好场 1、将器材拿至场地。 地器材。 2、体育委员整队，检 开 课 2、接受体育委员报告。 查汇报人数。 始 堂 3、向学生问好。 3、向教师问好 部 常 4、宣布本课内容、教学 4、认真听教师宣布本 分 规 目标及要求。