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(水平三)《蹲踞式起跑》课时教案设计
一、教师简介:
XXX 小学教师XXX,毕业于XX 体校,现任课年级三年级。二、学情分析:
快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有 着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑 后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、 灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能 力的情况而定。
本次课的教学对象是小学五年级的学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
三、教学指导思想
本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为 宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需 要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心, 通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性
四、教学目标:
1、认知目标:使 90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。
技能目标:使 85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。五、教学内容:
1)蹲踞式起跑 2)游戏:耐力接力六、教学组织与教法:
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合小学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课采用下列教学法:
1、讲解法:语言精炼、讲解适度。
①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。
②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。
2、示范法:完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。
①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。
②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法
3、练习法:
①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。
②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台, 掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标。
七、教学流程:
遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。
八、单元计划
教材 蹲踞式起跑 总课次 2
1、掌握蹲踞式起跑的动作。
教学目 2、发展腿部力量,提高学生的奔跑能力和反应速度。
标
3、培养学生对体育课的兴趣,不怕困难,积极进取的精神,敢于应对他人的挑战。
重点: 蹬地有力、摆臂迅速。。难点: 起跑速度快。
课次 课时教学目标 重点与难点 内容与形式
1,初步掌握蹲踞式起跑的基本动作。 重点:蹬地有力、摆臂 1,体能练习
迅速。
2,发展腿部力量,提高奔跑、灵敏、协调能力。
难点:起跑后迅速摆
3,培养学生对体育课的兴趣,学生不怕困难,
臂。
1 积极进取的精神。
2,蹲踞式起跑(新授)
形式:1,讲解、示范,引出口诀。
2,集体练习。
3,分组练习。
4,纠错,指导。
1,提高蹲踞式起跑的动作。 重点:脚掌蹬地、摆臂内容:1,体能练习。
迅速。
2,发展腿部力量,提高奔跑、灵敏、协调能力。
2,蹲踞式起跑。(复习、
3,培养学生不怕困难,积极进取的精神,敢于
2
应对他人的挑战。
难点:起跑速度快。 提高)
形式:1,集体练习。
2,复习、纠错、提高。
九、教案
教学 1、认知目标:使 90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。目标 2.技能目标:使 85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
3.情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
学习 1、蹲踞式起跑
内容 2、游戏:耐力接力
场地:篮球场
器材:跳绳 8 条、标志物 16 个
重点 1、 掌握转身起跑后的加速、控制好身体难点 2、 快速反应、身体协调、注意节奏
教学 热身运动—蹲踞式起跑—耐力接力—放松—小结顺序
顺序
时
教学目标
教学内容
教学主导
学生自主
组织队形
间
一
2'
思想动员: 集合快、静、齐
注 意 力 集中、精神饱
满
1、整队集合师生问好
2、检查人数、服装;
宣布本课
1、教师语言要清晰, 导入本课内容
2、精神抖
擞,语言亲
学 生 精 神饱 满 集 合快、静、齐
组织队形:四列横队X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
O
内容,提出
切
要求:迅速整齐、精神饱
安全注意
满
事项
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