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预防近视 近视的形成 近视是由于眼轴的长度与眼的屈光能力不相适应造成的由于低年级小学生的眼球还没有发育成熟，正处于远视状态，为了看清书本或作业本上的字，需要眼与书本的距离近些，可使视网膜上形成的字体影像更清晰，这就需要眼的过度调节，处于高度紧张状态，久而久之便会形成近视。 近视了会怎样？ 看不清，戴眼镜 不好，不方便 戴眼镜好吗？ 预防措施 控制看书时间 正确的读写习惯，读写时的姿势光线 看电视时的注意事项 时间的控制 连续看书、写字的时间达到40－55分钟时，就应该休息10分钟左右。 每天学习的时间不能超过6小时。 看电视时 半小时至一小时后休息5到10分钟. 眼与电视屏幕的距离为电视屏幕对角线的5至7倍. 看完电视放松双眼。 如何判断自己是否近视呢？ 看远处的物体经常眯细眼睛，否则就看不清楚。 看书和看电影、电视的距离近了，尤其看电视总喜欢靠近电视机。 看物体时容易产生紧皱眉头现象。 近视眼，看不远；做事情，真不便。要预防，并不难；认真做，成习惯。读写看，坐姿端；眼离书，一尺远；胸距桌，隔一拳；手握笔，別靠尖。光线暗，书莫看；光太强，书莫看；阳光下，书莫看；车床上，书莫看。温功课，控时间；一小时，放松眼；看电视，玩电玩，助兴趣，不迷恋。营养均，食不偏；多运动，常看远；三字经，记心间，照着做，护好眼。 就让我们养成良好的用眼习惯，讲究用眼卫生，远离眼镜吧！ 1.近视不会遗传（ ） 2.不在强光下看书（ ） 3.为了舒适可以躺着看书（ ） 4.为了预防近视要加强体育锻炼（ ） 5.下列关于保护眼睛，预防近视的说法，不正确的是（ ）A．写字时眼与书的距离要在13厘米左右B．使用电脑1小时后要休息一会儿，要远眺几分钟C．不要躺卧看书D．不要走路看书 A