情商测试培训资料课件.pptxVIP

小测试;第10—16题：请如实选答下列问题; 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作： A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰： A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区： A、不是的 B、不太确定 C、是的;第17—25题：请选择一个和自己最切合的答案; 21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：;第26—29题：请按实际情况如实回答 “是”或“否”;第30—33题：请选择与自己最切合的答案;计分方法;EQ;高情商（ 150分以上）;较高情商（130～149分);较低情商(90～129分);低情商(90分以下);实验前;药物注射时;事先人为地安排两个实验情境;实验假设;实验结果;结论;（二）做高情商的人;怎样看待情商？;1、学会自我调整不良情绪;要有目标和追求;凡事量力而行;经常保持微笑;保持幽默感;具备胆识和勇气;保持高度的自信心;理解与宽恕;学会倾诉;丰富生活（闲情）;偶尔放纵自己一下（例外）;不要财迷;别忘了多休息！;如果有一天，你失去了双手，失去了双 脚，你将怎么办？你将如何吃饭，如何穿衣？如何自由地行走？奔跑？;你的人生能否像他一样？;“别抱怨自己没有的，要感谢自己拥有的……” 世界著名演讲大师残疾人——尼克·武伊契奇;尼克·武伊契奇; “人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。” ——尼克·武伊契奇;2、建立和合关系，构建社会支持系统;攻心为上，学会沟通;沟通策略;（1）避免三种不良心态;（2）关心，学会激励他人;真诚关注他的存在，冷漠将让他疏远;人都希望被人尊重;称赞他的癖好，你会成为他难得的知己;期待增加，让他人对你越来越好;注意细节，让他愿意和你交谈;善于倾听;沟通时的仪态(SOLER);站在对方的立场上沟通容易使对方接受;激励他人的心理策略;（3）主动法则;主动;3、必要时寻求专业机构帮助;什么时候需要专家的帮助;惊恐发作（ panic attacks）;崔永元;恩克; 他是一个成功的球员，在整个德国广受欢迎，为什么会这样放弃自己的生命？他是铁铮铮的汉子，三年前痛失爱女的时候，都坚强地走了过来，为什么还会在与妻子领养一位女儿后选择自杀？他曾经表示，也被外界看好将成为2010年南非世界杯上德国国家队的“男1号”，为什么会在距南非世界杯不到一年的时候放弃了自己的梦想？为什么会选择卧轨自杀？;第六十六页，共六十七页。;内容总结