《情绪的管理》教学设计.docVIP

《情绪的管理》 教学目标: 1、通过学习情绪的表达及探究情绪感染，能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。 2、通过小飞同学的事例，掌握调节情绪的技能，学会调节情绪的方法。 3、通过小雨的事例让我们学习情绪的调控与表达，体会情绪表达对人际关系的影响，感受同学给予的友善。 教学重难点: 重点：能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。 难点：能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。 教学方法: 探究、讨论法 教学过程: 一、课堂导入 2017年9月的一天，郑州徐某驾驶轿车与一辆电动车发生剐蹭继而引发矛盾，徐某随后驾车故意冲撞对方，导致一人死亡，两人受伤。徐某被抓获，因涉嫌故意杀人已被刑拘。一起简单的剐蹭事故导致一人死亡，两人受伤，得不偿失！开车在路上，心态放平和，安全到家才是王道，不要做路怒族！ 一起很小的剐蹭事件，为什么会发展成恶性事件？ 徐某缺乏法律意识，不善于调控情绪。 任务一、通过学习情绪的表达及探究情绪感染，能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。 二、新课讲授 （一）情绪的表达 当我们参加婚礼，看到一对新人及其家属高高兴兴，现场气氛非常热烈，此时我们也会感到高兴快乐。 这说明了什么？ 说明情绪会相互感染。 探究活动一 情境一 小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 情境二 图书馆里安安静静，小张同学和他人发生争执，她马上情绪失控，大嚷大叫，大家都投来厌恶的目光。 小王和小张的做法是否合适？请说明理由。 我们要学会以适当的方式表达自己的情绪；表达情绪要注意场合、地点；表达情绪要注意考虑别人的感受，要尊重他人。 1、人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2、在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 （二）、情绪的调节 (看图片） 思考：邻居会说些什么呢？故事告诉我们什么道理？ 改变对事物的看法，心情就会不一样哦！ 适度的消极情绪使人不易上当受骗。 澳大利亚新南威尔士大学的研究人员进行了多次试验，他们在试验中通过电影和回忆高兴或悲伤的往事使被研究者产生积极或消极的情绪，随后他们要求试验对象判断流言的真实性。结果显示，与那些心情愉快的人相比，情绪低落的人不易冲动，也不容易轻信流言。 适度的消极情绪使人不易上当受骗。 研究还发现，相比那些有积极情绪的人，情绪不好的人在回忆他们亲眼目睹的事件时不太容易出错，且更善于陈述自己的情况。 研究人员解释说，积极情绪能激发人的创造力、适应能力和自信心等，但消极情绪会让人精力集中、冷静思考、更加谨慎。“我们发现，在面对困境时，适度的消极情绪反而有利于综合处理各种信息。” 一胎所生两只羊置于不同环境中。 看图片，思考： 生活在水草丰美的地方（快乐生活） 生活在狼的身边（恐慌而死去） 以上两则材料，告诉我们什么道理？ 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 任务二、通过小飞同学的事例，掌握调节情绪的技能，学会调节情绪的方法。 探究活动二 小飞上课又迟到了，这已经是一周当中的第三次了，班主任老师批评了他。起先小飞是一副满不在乎的表情，后来就顶撞了老师，老师怒不可遏，把小飞赶出了教室。 如果你是老师，站在小飞的立场上去理解小飞： 如果你是小飞，请站在老师的角度想想老师这样做的理由是： 情绪需要调节，情绪能够调节，我们要学会调节情绪！ 看图片，思考： 朱建华运用什么方法来调控自己的情绪？除了听音乐我们还可以怎么做？ 看图片，思考： 我们还可以 找朋友倾诉、到野外大声呐喊、进行其他运动等 以下发泄情绪的方式合适吗？为什么？ （看图片） 发泄情绪要理智，不能违反道德和法律。 任务三、通过小雨的事例让我们学习情绪的调控与表达，体会情绪表达对人际关系的影响，感受同学给予的友善。 小雨失去了亲人，整日生活在悲痛之中。小雪是她的好朋友，她想帮助小雨却又束手无策。如果你是小雪会怎么办？ 做法：为她做些体贴的事。耐心地听她倾诉。设身处地，表示理解。帮她转移注意。 三、本课小结 通过本节课的学习，我们知道在情绪的表达上是会相互传染的，所以我们要恰当地表达自己的情绪。另外，我们要正视自己的情绪，不要觉得消极的情情绪会相互感染绪就是坏的，相反，适当的消极情绪是会促进我们的身心健康。 情绪会相互感染 情绪的表达四、板书设计： 情绪的表达 恰当表达情绪 恰当表达情绪 正确对待各种情绪感受情绪的管理 正确对待各种情绪感受 情绪的管理 情绪的调节 情绪的调节 情绪调节的方法 情绪调节的方法 五、拓展延伸： 1.以下有关情绪的说法正确的是（