中班健康《蔬菜宝宝》.pptVIP

小动物的牙为什么出血了？河马医生开出的药为什么是一筐蔬菜？ 小动物们牙齿出血是因为他们很多天没有吃蔬菜，身体里缺乏维生素。很多维生素藏在我们吃的蔬菜里。如果不吃蔬菜，就会像小动物一样生病。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂 让小朋友们增加抵抗力，使小朋友们不生病。 胡萝卜中含有丰富的维生素、纤维素 有助于骨骼的生长发育 纤维素可以有助于预防便秘 使小朋友眼睛更明亮，皮肤更光滑。 含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质 通肠导便 促进生长发育、增强抗病能力 每种蔬菜所含营养都不一样，要让身体里的营养更多，更全，就要吃各种各样的蔬菜，这样，小朋友的身体就会越来越好。 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质 菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效 含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼 治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮 豆芽含有丰富的维生素B2，可防治维生素B2缺乏症。 豆芽中含有丰富的蛋白质和维生素C，具有保护肌肉、皮肤和血管，消除紧张综合征的作用。 黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌肿的能力。 黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑发亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。 豆芽中富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食管癌、胃癌、直肠癌）的作用。 绿豆芽有清热解毒，利尿除湿，解酒毒、热毒的作用。 在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的 保护心血管 防治胃癌 抗衰老