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高中继续教育心得体会 为期一个月的20XX年高中教师继续教育（网络培训）即将完 毕，在这一个月的时间里，我认真收看学习了三位老师的课程，三 位老师分别从教师的心理、新课程背景下教师的专业和新课程背景 下教师的教研实用策略等方面进展了详细的讲解,使我收益非浅。尤 其是第一节课，教师的心理安康及维护，使我认识到，做为一名教 师，心理安康是极其重要的。 随着经济社会的急剧变革，种种压力不期而至，使人们的心理 问题越来越严重。作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然 人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求 教师必须是心理安康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将 产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去 培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素 质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的 心理安康。 教师的心理安康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要 求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛 的生活兴趣、融洽的人际关系、安康的情绪体验、积极的进取精 神、稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才有利于 更好地维护学生的心理安康。 通过学习我认为作为一名教师应该做好以下几方面的工作。 转变观念。教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生 观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光 点。教师应注重提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良 好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不 良心理，学会给自己减压，学会宽容学生。这样，就可以使自己逐 渐形成安康心理。 加强学习。通过学习，系统掌握心理学、心理卫生学和心理安 康教育等知识，主动解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心 理状态；如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作； 如何对待学生；如何面对在工作中遇到的挫折和失败；如何处理好 各种人际关系；如何看待社会上的不良风气；等等。并根据自己的 实际情况，进展有效的心理自我调节。 悦纳自我。作为教师一定要承受我是教师这样一种角色，这样 才能在繁重、琐碎的教育教学中取得乐趣。一个厌烦教师工作的 人，在天天面对教育工作的同时，怎么可能会有一种好的心态呢？ 如果能冷静地对待自我、悦纳自我，就会“天天有个好心情”，也 只有热爱自己的工作，把自己的工作当做乐事而不是负担的教师， 才能够保持安康的心理。 拓宽心胸。有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾 病困扰。因此，广阔教师要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身 修养，遇事泰然处之。要有角色意识，明确自己在社会中的位置， 拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是社会开展的公平法那么，只有正 视现实、不断奋进，才能适者生存。一味怨天尤人，就会永远是一 个失败者。同时，要学会放弃，因为人生有太多让你心动的东西想 去追逐，像评先、评优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态 度，等待你的将是痛苦。有时即使你付出了全部也不会是满意的结 果，因为有许多东西自己是左右不了的，所以，该放下就放下，退 一步海阔天空。 学会放松。会休息才会工作。当自己的工作压力过大时，不妨 到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能够让自己的身 心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。可能 的话，学会一种技艺最好，它会是你进入一种新的境界，产生新的 追求，在爱好中寻找乐趣，以驱散不安康的情绪，令生活更有意 义。同时，也应增强自控能力，合理释放情绪，在适当的情况下多 找好朋友谈谈心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪，心情抑郁不想做 事时，请选择放下，想休息就休息，想娱乐就娱乐，美国斯坦福大 学都要求学生不追求十全十美，何况我们教师呢！ 总之，通过学习，我明白了教师是教育过程的决定者，教师的 行为直接影响学生人格的形成和开展。所以教师要在工作中不断充 实自我，完善自我，以安康的心理状态和良好的心理素质去帮助每 个学生得以安康和可持续开展。 此次研修给我的感受很深，它让我有时机聆听专家的讲座，学 习专家科学的教育理论和先进的教学方法，使我受益匪浅。我深刻 地认识到：信息技术的教学与传统教学的最大不同在于课堂中注重 互动，注重交流，注重联系学生的生活实际，畅所欲言，使课堂气 氛轻松、活泼的。现总结如下。 一、自身素养是教学的根底 作为一名教师要适应现代教育工作的需要，就应该具备现代教