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气胀科普宣传课件;
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第一部分:什么是气胀
第二部分:如何缓解气胀
第三部分:如何防止气胀
第四部分:常见的误区;
第一部分:什么是气胀;
什么是气胀:气胀是肠胃蠕动受阻,消化气体在肠道中积聚引起盆腔或腹部不适症状的一种病症。
症状:腹胀、打嗝、腹痛、恶心、消化不良等。;
原因:吃得太快、摄入过多易产生气体的食物(如豆类食物、碳酸饮料等)等。;
第二部分:如何缓解气胀;
饮食控制:避免食用过多豆类食物以及碳酸饮料,慢慢咀嚼食物,掌握食量等。
运动缓解:适量的运动可以促进肠胃蠕动,缓解气胀。;
睡眠规律:
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