《MBTI性格测试》 心理健康课件（24张PPT）.ppt.pptx

8435759济源高级中学学生发展指导中心MBTI职业性格测试2023.11.5

性格性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。

一个人对自己的行为自觉地进行调节的特征意志特征一个人的情绪对他的活动的影响，以及他对自己情绪的控制能力情绪特征一个人如何处理社会各方面的关系的性格特征态度特征一个人在认知活动中的性格特征理智特征职场如何减压释放坏情绪性格的静态结构

MBTI是一份性格自测问卷。它由美国的心理学家Katherine和她的心理学家女儿Isabel根据瑞士著名的心理分析学家荣格的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展,MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。输入标题内容也就是，时时提醒自己注意：「我的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己1250e7d195523061f1c029d8a470330beef7eecbf578a74c67be34E755975358C32C42B60046E65E5AB2B817CFACDA70963A03272FA99D31C85E250EFEC4061BFB07F05F931B289192FCB8E0285A555C1F230D307BE5C25C0A023A9868BE4DC722F304C024870D51F93B1C73F8B0BFA1FC623C19AACB53BF009612E3D9D4DAA720XX.037AAAD45827A9CF为什么需要管理情绪什么是MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)

01.人的注意力集中所在和精力的来源外倾(Extraversion)——内倾(Introversion)02.人获取信息的方式实感(Sensing)——直觉(INtuition)03.人作决策的方式思维(Thinking)——情感(Feeling)04.人对待外界和处世的方式判断(Judging)——知觉(Perceiving)人格和行为方面的喜好和差异

外倾(Extraversion)——内倾(Introversion)我们以自身为界，可以将世界分为自身以外的世界和自我的世界两个部分，也可称为外部世界和内部世界。外倾的人倾向于将注意力和精力投注在外部世界，外在的人，外在的物，外在的环境等，而内倾的人则相反，较为关注自我的内部状况，如内心情感、思想。两种类型的个体在自己偏好的世界里会感觉自在、充满活力，而到相反的世界里则会不安、疲惫。因此，外倾与内倾的个体之间的区分是广泛而明显的，并不象我们平时讲的“外倾者健谈、内倾者害羞”那么简单。具有沉浸性的情绪状态e7d195523061f1c029d8a470330beef7eecbf578a74c67be34E755975358C32C42B60046E65E5AB2B817CFACDA70963A03272FA99D31C85E250EFEC4061BFB07F05F931B289192FCB8E0285A555C1F230D307BE5C25C0A023A9868BE4DC722F304C024870D51F93B1C73F8B0BFA1FC623C19AACB53BF009612E3D9D4DAA720XX.037AAAD45827A9CF为什么需要管理情绪独处时精力充沛思考先于行动在心中思考问题更封闭，更愿意在经挑选的小群体中分享个人的情况听的比说的多不把兴奋说出来仔细考虑后，才有所反应喜欢深度而不是广度与他人相处时精力充沛行动先于思考喜欢边想边说出声易于“读”和了解随意地分享个人情况说的多于听的高度热情地社交反应快，喜欢快节奏重于广度而不是深度（心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度）

实感(Sensing)——直觉(INtuition)我们每个人都在不断接受着信息，这是我们跟上外界节拍的必要前提。但不同类型的个体接受信息的方式不同，这便有了感觉型与直觉型之别。首先，面对同样的情景，两者的注意中心不同，依赖的信息通道也不同。其次，感觉型的人对待任务，习惯于按照规则、手册办事，比如照着手册使用家电而直觉型的